ТОП-5 вкусных идей для досуга в кругу семьи

Work-life balance. Психологи давно убеждают нас в важности баланса рабочего и личного времени. Как известно, любой перекос в ту либо иную сторону чреват дисбалансом, а следовательно – снижением качества жизни. Человек начинает хандрить и перестает ощущать полноту жизни. Не надо так:) А поможет… семья. Оказывается, просто нужно уделять ей больше времени – и будет вам счастье. Предлагаем несколько стоящих идей для семейного досуга, не требующих много времени, сил и средств на реализацию. Более того – вкусных идей. И это – еще одна мотивация.

Бездротовий зарядний пристрій Satechi Aluminum 2 in 1 Magnetic Wireless Charging Stand Space Gray (ST-WMCS2M)

2399 грн

Купити

Захисне скло для смартфону Armorstandart Full Glue HD for Motorola E22 Black (ARM67051)

99 грн

Купити

Захисна плівка для смартфону Armorstandart Matte for Xiaomi Redmi Note 11 Pro+ (ARM61182)

209 грн

Купити

Подписывайся на наш Telegram-канал

Кулинарный мастер-класс

Обычная ситуация: мама приходит с работы и – уставшая, в одиночестве – готовит ужин. А ведь это можно сделать вместе, причем такое занятие очень и очень увлекательное. А чтобы оно не выглядело рутинным, назовите его мастер-классом.

Чтобы провести домашний кулинарный мастер-класс, совсем не обязательно быть шеф-поваром. Достаточно иметь желание, сдобренное юмором и фантазией. И поверьте, что желающих присоединиться к процессу сразу же станет больше.

Для начала объявите семье о предстоящем мастер-классе по приготовлению, например, вареников блинов, вафель или пиццы, может быть, десертной). Сообща закупите нужные продукты.

Пусть обязанности будут распределены, и каждый участник выберет себе работу по душе. Например, Маша чистит картошку, Максим месит тесто, мама лепит вареники, а папа раскладывает их на доске или закидывает варить в кастрюлю.

И не беда, если картофель будет очищен неровно, а тесто придется домесить маме. Важно, что в процессе готовки вы вместе и сообща делаете одно дело, при этом общаетесь, шутите и делитесь личным опытом. Вы – команда, объединенная общей целью, и просто близкие люди, получающие радость от процесса приготовления ужина, а потом – и его поедания.

Провести мастер-класс можно и к завтраку – так сказать, экспресс-вариант. Отличный выбор – яркие смузи-боул. Говорят, это самая фотогеничная на свете еда. Будет повод похвастаться в соцсетях.

Даже элементарные бутерброды могут побудить собраться вместе. Пусть каждый придумает свой фирменный рецепт – и можно смело отправляться на пикник, прихватив с собою термос с чаем и плед.

А вот это – можно: самые вкусные бутерброды для тех, кто следит за фигурой

Совместный просмотр фильмов

В ненастье или в холодное время года, когда вечера особенно длинные и неохота покидать родные стены, приятно провести вечер всей семьей в гостиной. Если настольные игры надоели, выберите подходящий для семейного просмотра фильм.

Здорово, если у вас есть проектор для домашнего кинотеатра.

Сделайте анонс: начало сеанса (19:00 например), дресс-код для зрителей (плюшевые тапочки и уютная пижама), угощение (попкорн, семечки, чипсы, орешки – то, что любят домашние).

Пару слов о вкусняшках, которые с особым удовольствием поедаются у телевизора. Кроме упомянутых орешков и семечек, можно приготовить полезные снеки.

Нарежьте тонкими пластинками любимые фрукты или овощи, сбрызните растительным маслом и подсушите в духовке. Готовность ЗОЖ-чипсов определяется так: если края пластинок завернулись, их можно вынимать (здесь наш опыт дегидрирования продуктов в обычной духовке).

Любителям сырых фруктов можно предложить микс: ломтики яблок в сочетании с сыром сулугуни или, например, дольки мандарина с ядрами грецкого ореха.

Места в «зрительном зале» можно выбрать привычные, полюбившиеся, а можно разыграть жеребьевкой. Важно, чтобы каждый член семьи был готов наслаждаться совместным просмотром.

И не запрещайте детям комментировать происходящее на экране, отвечайте на вопросы. Если кому-то понадобится отлучиться на минутку, прервите сеанс. А после окончания фильма поделитесь впечатлениями и обсудите волнующие моменты.

Прогулка с ребенком

Говорят, чужие дети быстро растут. А свои – еще быстрее! В ежедневных хлопотах происходящие изменения остаются незамеченными, а скоротечность времени обнаруживается лишь тогда, когда завершается определенный жизненный этап (ребенок пошел в детский сад, в школу, уже выпускной).

Не теряйте времени. Ловите каждый миг, пока вы для своего ребенка – центр Вселенной, пока любовь к вам безоговорочная. И помните, «быть рядом, не значит быть вместе». Работающие родители с детьми проводят мало времени, а уж если оценить качество этого времяпрепровождения, то можно смело отнять половину. Поэтому отложите дела, отключите социальные сети, забудьте на время об интернет-шопинге, рабочих проблемах и полностью посвятите себя ребенку.

Чтобы семейный досуг стал регулярным, составьте примерный график и старайтесь следовать ему. Пусть это будет поход в театр, цирк, кафе. Или прогулка в парке, где можно покормить с ладошки белок и побаловать себя мороженым.

Или вечерний променад к ближайшей детской площадке. Маршрут не столь важен. Важно эмоционально окрасить проведенное время и сделать что-то такое, что запомнится.

Запаситесь ароматным чаем в термосе, любимыми снеками, лакомством для животных и птиц. А после активной прогулки выпейте душистого чаю. Например – сидя на лавочке, что у живописной аллеи, откуда так хорошо видны красивые облака. Непременно обратите на это внимание вашего ребенка.

Рядом озеро с птицами? Придумайте имя самой приметной из них. И в следующий раз вы обязательно проверите, на месте ли утка Кряква со смешным хохолком на голове, которая первой приплывает к брошенному кусочку булки.

Еще одно. Непременно запечатлейте ваши походы в фото и видео. Уверены, что эти кадры станут бесценным семейным архивом.

Все о детях в новой рубрике BabeTime (видео)

Семейные связи

Время летит, стареют родители, бабушки и дедушки. И не всегда находится часок для встречи с ними: работа, быт, дети, свои проблемы…

Но подумайте: их время уходит, они страшатся болезней, немощи, собственной ненужности. Они скучают за близкими, мудро находя оправдания их редким визитам.

Изменить ход жизни не в ваших силах. Но найти пару часов, чтобы навестить их, поделиться своими успехами и переживаниями, узнать, чем живут самые дорогие сердцу люди сегодня, в конце концов, хотя бы пообедать или поужинать вместе, конечно, можно. И нужно.