Пушкинская унылая пора – это больше о поздней осени. Туманно-сизое утро, заунывный ветер, меланхолия – в общем, совсем грустно…
Чтобы жизнь заиграла яркими красками в такие ностальгические дни, воспользуйтесь проверенными идеями нескучного времяпровождения. Будет и весело, и интересно, и познавательно, даже вкусно!
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Содержание
Также рекомендуем:
Скажем нет осенней хандре. 5 способов борьбы с депрессией
Прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет. Это доказывает и японский метод Shinrin-yoku (синрин-йоку), что дословно переводится как «купание среди лесов».
Токийские исследователи утверждают, что «принимать ванну» в осеннем лесу следует, глубоко вдыхая воздух. Образуемые растениями фитонциды замедляют рост болезнетворных бактерий и опухолевых клеток.
И не бойтесь дождливой погоды. Купите яркие резиновые сапоги и бродите по лужам, топчите золото опавшей листвы. Можно – вдвоем. Такое осеннее свидание надолго запомнится.
И если любите тихую охоту, гулять пешком по набережной, рыбачить на берегу городского озера, делайте это, находите время на «здесь и сейчас».
А еще играйте весело и задорно. Как в детстве. Осень – великолепная игровая площадка, а веселый досуг является замечательным противоядием от мрачных мыслей. Забудьте о возрасте и попробуйте:
В ближайшие выходные устройте осеннюю фотосессию в парке.
Рекомендуем уроки мобильной фотографии:
Или закройте сезон пикников вкусной вылазкой на природу: с огоньком, шашлычком и песнями под гитару.
Аромат жареного мяса и пряного глинтвейна– прямо с костра и в кружки – мигом взбодрит и заставить полюбить осень.
Кстати, современные электрошашлычницы могут побаловать вкусненьким и в дождь, когда не до пикника. Однако природное великолепие быстрее раскрывается именно под дымок костра, горячий чай, теплый плед и дружескую атмосферу.
Горячие напитки – лечебный глинтвейн, душистый чай или бодрящий кофеек – с использованием пряностей становятся магическими. Палочка корицы, звездочка бадьяна, кусочек корня имбиря, пара бутонов гвоздик, цедра – и вкус напитка меняется, обогащая хорошим настроением.
Неспешная кружка любимого травяного чая, глинтвейна или горячего шоколада, идеально – с крошечными маршмеллоу… И жизнь – прекрасна
Вкусные осенние рецепты:
А после не забудьте поблагодарить себя за вскопанные грядки и собранную листву. Полюбуйтесь осенней обрезкой деревьев и кустарников, почувствуйте удовлетворение от любовно укрытых еловым лапником розовых кустов.
На худой конец испеките яблочный пирог: простой рецепт здесь, а видео – здесь.
Осень – пора румяных яблочек, из которых получаются очень вкусные вещи к чаю
А если вы – счастливые обладатели мультиварки, ваши усилия будут сведены к минимуму, а результат вдохновит на новые кулинарные подвиги.
В кругу семьи экспериментировать на кухне весело
Рекомендуем:
Запасы в виде консервированных огурчиков, помидоров, замороженной зелени, икры из кабачков, сушки – приятное дополнение к зимнему меню.
Бег – замечательное средство от повседневной рутины. Попробуйте – и усталость как рукой снимет
Все о беге для начинающих. ЗОЖ с Денисом Мининым
Рекомендуем уроки мобильной фотографии:
В рамках ЗОЖ рекомендуем:
Помните, что Здоровый образ жизни – это хорошая инвестиция.
Кстати, говорят, один из мощнейших методов борьбы со стрессом. В этом ученые уверены. Всего 45 минут такой арт-терапии снижают уровень стрессовых гормонов почти в два раза.
Подобный эффект оказывает эбру – рисование на воде. Приобретите специальный загуститель для воды – и причудливые узоры удивят вас.
Попробуйте перенести их на бумагу, ткань, стекло. Это очень увлекательно, а еще – невероятно красиво: гордость своими работами подвигнет вас продолжить. У вас есть время нарисовать свою осень.
Как стать лучше всего за одну неделю: 17 впечатляющих навыков и умений
Так, например, можно сделать натуральные ароматизаторы для дома. Разнообразие овощей, фруктов и всевозможных пряностей простимулирует творческие порывы. Украсьте цитрусовые или яблоки самой бутонами гвоздики – и осеннее настроение наполнит ваш дом.
Идеи для тех, у кого золотые ручки:
Лиственный декор обыкновенных банок создаст волшебную атмосферу для влюбленных. Листья крепятся с наружной стороны на клей ПВА.
Осеннее настроение часто – книжное. Непременные атрибуты: теплый клетчатый плед, чашечка чего-то горячего и интересная книга. Стук дождя по подоконнику и шум ветра только располагают к философским размышлениям.
Если на сердце тяжело, выбирайте легкие книги с юмором, которые подарят заряд положительных эмоций.
А хотите – заведите дневник и делитесь с ним своими мыслями и впечатлениями. Это позволит проследить и просмаковать все изменения жизни.
Учимся читать правильно: как читают успешные люди
Как именно, решать вам. Пусть это будет яркая посуда или комплект белья, стильный аксессуар или просто красная губная помада, привлекающая к вашей персоне внимание, много внимания. И непременно обворожительная улыбка, делающая счастливее и краше.
И постарайтесь изменить свое отношение к осени, если вы ее всегда недолюбливали. Тогда из серого и унылого времени года она превратится в яркую сказку, насыщенную красками, событиями и уютными моментами. Этого вам, собственно, и желаем.