Успешные люди называют чтение очень полезной привычкой. Они утверждают, что важным является не только количество, но и качество полученной информации. Прочитанное нужно понимать, запоминать и уметь применять на практике. С Вами случалось так, что интересная книга забывалась буквально через пару недель? С автором такое происходит постоянно. Конечно, сюжет и детали хранятся где-то в чертогах памяти, но как достать их оттуда – чистой воды загадка. Сегодня поговорим о том, что такое эффективное чтение и как этому трюку научиться.
Искусство чтения: 5 методов, позволяющих читать больше
Чтение имеет огромное значение для самопознания и развития личности. Книги вдохновляют, веселят, выводят из депрессии, а в отдельных случаях даже меняют наше мировоззрение. Начитанного человека видно сразу: он образован, коммуникабелен и грамотно выражает мысли. При этом все мы любим различные жанры и читаем неодинаковое количество книг. Если «справляться» с одним произведением за неделю, то в год получится 52 оконченных тома. Вот только средний показатель гораздо ниже и составляет всего 17 книг.
Взрослый человек может прочесть 250-300 слов в минуту и самым очевидным способом добиться большего кажется скорочтение. Однако этот путь не всегда оправдан. Увеличивая средний показатель в пять раз, Вы быстрее справитесь с томом, но вряд ли успеете что-то осмыслить. Так что скорость, конечно, можно наращивать, но только в рамках разумного, не превращаясь в «библиотечного Флэша». Мы нашли 5 техник, которые позволят Вам читать больше.
Методика Тимоти Феррисса. Автор множества бестселлеров, в перечне которых почетное место занимает «Четырехчасовая рабочая неделя» разработал метод, с которым Вы начнете читать в 3 раза быстрее. Тим утверждает, что половину возможностей периферийного зрения мы тратим на чтение полей. Просматривая строки полностью, мы теряем до 50% времени впустую. Феррисс предлагает читать каждую новую строчку с третьего слова, улавливая первые два периферийным зрением и водить вдоль строк карандашом. Вы вряд ли добьетесь рекордного результата, но скорость точно увеличите.
Борьба с регрессиями. Чтоб не отвлекаться от текста, погружаясь в собственные мысли, водите пальцем внизу строк и концентрируйтесь на каждом слове. Будьте максимально сосредоточены.
Подавление субвокализации. Нужно перестать мысленно проговаривать слова. Человек произносит максимум 180 слов в минуту (мы не о скороговорках). Озвучивая прочитанное в голове и шевеля губами, мы читаем гораздо медленнее. Попробуйте прижимать язык к небу или прикладывать палец к губам, чтобы победить субвокализацию.
Целостное чтение. Необходимость забыть об отдельном восприятии слов и видеть картинку в целом кажется фантастикой. Но, знающие люди, говорят, что если читать слова, в которых центральная буква выделена красным цветом, мы невольно начнем воспринимать их целиком. Автор полон сомнений и скептицизма.
Методики Blinkist и Spritz. Приложение Blinkist сжимает тексты и делит их на ключевые фрагменты, предлагая читать только самое важное. Это что-то вроде емкого пересказа. Spritz представляет собой прямоугольник, в котором с заданной Вами скоростью будут появляться и исчезать слова. Одна буква в них выделяется красным для улучшения концентрации. Вы сможете прочитать любой текст, минимизируя лишние движения глаз. На сайте Spritz предложены видеоуроки по установке скрипта в браузер.
Методик очень много. Одни используют чтение по диагонали, другие боготворят проактивное чтение. Стоит понимать, что все мы очень разные и каждому подойдет своя техника и стиль.
10 советов для правильного чтения
На скорость и качество чтения влияет множество факторов. Кто-то хорошо усваивает информацию утром, а кто-то вечером. Одним нравится читать при ярком свете, а другим подходит приглушенный. Значение имеет обстановка, вид текста и наше самочувствие. Все это нужно учитывать и подбирать для себя максимально комфортные условия. Научиться «поглощать» книги правильно помогут наши советы.
Отсеивайте скучное. Зачем читать то, что Вам неинтересно? Если после прочтения 50 страниц сюжет Вас не увлек, не стоит тратить время на это произведение.
Читайте регулярно. Конечно, у каждого свой темп, но старайтесь читать хотя бы по 30 страниц в день. Если делать большие перерывы в чтении, сюжет забывается, а интерес улетучивается.
Миксуйте жанры. Длительное увлечение одним жанром приводит к перенасыщению. Наступает момент, когда даже нереально классные истории больше не радуют. Умение чередовать жанры – хороший способ развивать кругозор и быть в тонусе.
Учитывайте ключевые процессы памяти. К ним относятся впечатления, ассоциации и повторение. Сравнивайте прочитанное с уже знакомой информацией, стройте эмоциональную связь с героями и перечитывайте самые интересные места.
Не цепляйтесь за книги. Воспринимайте их, как дозу идей для интеллектуального наркомана. Не коллекционируйте прочитанные книги, а меняйтесь ими с друзьями или продавайте, чтоб поскорее купить новые.
Правило 10%. Самый лучший способ вложить деньги – это потратить их на саморазвитие. Откладывайте 10% своей зарплаты на литературные нужды.
Делайте заметки. Оставляйте закладки и пишите на полях. Так, Вы сможете вернуться к важным моментам сюжета и освежить их в памяти. Это поможет и в случае чтения обучающих книг.
Уточняйте непонятное. Находите значение терминов, которые Вы не знаете. Это поможет расширить словарный запас и вникнуть в текст.
Держите книги поближе. Если у Вас появится 10-15 свободных минут, можете посвятить их чтению. Носите с собой бумажную либо электронную книгу, скачайте произведение на смартфон.
Вступите в клуб. Есть куча литературных групп и клубов. В рамках таких сообществ, Вы узнаете о многих интересных произведениях и сможете делиться впечатлениями с единомышленниками. Это вдохновляет и мотивирует.
Купите подставку для книг и старайтесь писать отзывы о прочитанном. Запоминайте любимые цитаты и учитесь выделять главные мысли. Но никакие техники и советы не помогут, если у Вас попросту нет времени на чтение. Составляйте расписание и выделяйте на «книгоманию» хотя бы час ежедневно. Замените чтением непродуктивные развлечения вроде просмотра телевизора, посиделок в социальных сетях и шоппинга.
Правила чтения успешных людей
У многих успешных людей есть кое-что общее – любовь к чтению. Чтобы это занятие приносило плоды, недостаточно просто скользить по строчкам глазами. Нужно в корне изменить подход к нему. Вы сможете это сделать благодаря правилам, указанным ниже.
Определяйте цели. Нельзя научиться чему-то, не понимая, зачем Вы читаете. Цель выполняет роль путеводной звезды. Именно ее наличие оградит от бесполезной информации вроде пустых статей с «кричащими» заголовкам и устаревшими теориями. Цель направляет и развивает читательские предпочтения. Ее определение – это первый шаг на пути к правильной «информационной диете». Расставляйте приоритеты и с умом тратьте свое время. Например, если Вы стремитесь увеличить продажи своего отдела, читайте о техниках продаж и управлении персоналом. Затем подключайте литературу по психологии, мотивации и саморазвитию.
Мы не исключаем любопытство, как мотив для чтения. Это очень хорошая черта. Главное, чтоб оно не шло вразрез с основными целями. Если Вы стремитесь изучать маркетинг, но читаете о дайвинге, это нельзя назвать эффективной тратой времени. Постоянно размышляйте над списком книг для чтения, дополняя его и вычеркивая тома, утратившие актуальность.
Вовлекайтесь. Чтение больше напоминает диалог, нежели лекцию. Поддерживая немой разговор с автором, Вы запомните информацию на долгие годы. Размышляйте о прочитанном материале, отмечайте отрывки текста, которые кажутся спорными или важными. Фиксируйте возникающие идеи, вопросы и предложения. Находите связи с прочитанными ранее книгами. В противном случае информация очень быстро исчезнет из памяти.
Не гонитесь за скоростью. Когда читаете что-то важное, не делайте это быстро. Способность впитывать слова приходит со временем и не всегда зависит от скорости Вашего чтения. Мозг начнет быстрее обрабатывать идеи тогда, когда Вы часто с ним взаимодействуете (отсылка к предыдущему пункту). Ваша цель не просто добавить том в чек-лист, а понять изложенные автором идеи и научиться.
Выбирайте правильный формат. Одним нравится слушать книги. Аудиоформат незаменим для подвижных людей и удобен в транспорте или спортивном зале. Другие любят размеренное чтение печатных книг и ни на что не променяют возможность переворачивать страницы. Третьим неудобно носить с собой увесистые тома и на помощь приходит электронная книга. Если учитывать стоимость печатных изданий, этот гаджет довольно быстро окупается. Электронная книга позволяет сразу иметь под рукой множество любимых историй и получать новые без походов в специализированные магазины. Люди, использующие электронные книги читают на 30 % больше, чем приверженцы «классического» чтения.
Фиксируйте и пересматривайте. Возвращайтесь к любимым отрывкам и заметкам, чтобы осмыслить информацию.
Не забывайте о практике. Применяйте обретенные знания в реальной жизни. Обсуждайте прочитанное на работе, отправляйте интересные выжимки коллегам, пробуйте новые методики на практике. Обязательно записывайте результаты внедренных техник и собственные выводы.
Не жадничайте. Делитесь своими идеями и результатами личных исследований. Так, Вы увидите, сколько полезного нашли в той или иной книге.
Знания – это прежде всего потенциал. Сегодня они доступны, как никогда. Мир открывает неограниченные возможности, которыми нужно пользоваться.
Заключение
Следуя правилам и участвуя в гонке за эффективностью, не забывайте о главном – от чтения нужно получать удовольствие. Саморазвитие замечательная штука, но если переусердствовать, не оставляя времени на развлечения и личную жизнь, оно утратит свой смысл. Помните о балансе и да пребудет с Вами сила. Расскажите, пожалуйста, в комментариях, какие книги Вам нравятся и какой формат чтения наиболее близок.