Краса

Знаходимо час для читання: як читати більше та частіше
Як знаходити час на читання та читати більше? Ми знаємо, що читання — це корисно, воно розширює наш кругозір, дозволяє отримати нові знання і збагатити...
Смотреть результаты
Zettelkasten — система управління знаннями
Інформація нічого не варта сама по собі. Гучна заява, але я зараз все поясню. Сьогодні ми можемо отримати інформацію в лічені секунди. Пару кліків мишкою,...
Смотреть результаты
Як правильно читати розвиваючі книжки
На відміну від художньої літератури, нон-фікшн вимагає особливого підходу, тому що ми хочемо не тільки отримати задоволення від книги, а й впровадити отримані знання в...
Смотреть результаты
ТОП екологічних винаходів, які роблять світ краще
Щорічно в третю суботу квітня в Україні відзначається День довкілля. У цьому році – 17 квітня. А вже 22 числа – Міжнародний день Матері-Землі. І...
Смотреть результаты
Протєїновий коктейль в домашніх умовах від Арнольда Шварценеггера
Здоровий спосіб життя – це не тільки комплекс вправ, але і правильне спортивне харчування. Щоб відновити сили та швидко наростити м’язову масу, корисно пити протеїнові...
Смотреть результаты
ПЛОСКИЙ живіт за 2 тижні - РЕАЛЬНО? !! ✅ ЗСЖ з Денисом Мініним
Сьогодні ми розберемо животрепетну для багатьох тему – як прибрати живіт за 2 тижні. Чи реально це? Спробуємо розібратися разом! Зміст: Фактори, що призводять до...
Смотреть результаты
Як розтягнути взуття. 11 перевірених способів✅
Впевнена, кожному знайома ситуація, коли після покупки туфель або чобітків довелося з сумом усвідомити – вони тиснуть. Носити маленькі черевики як мінімум незручно. До того...
Смотреть результаты
Літо без відпустки: як відпочити, якщо ви в місті
Літо в самому розпалі, а у вас не було відпустки? І не передбачається? Знайоме. Розповідаємо, як провести час, якщо на відпочинок ні в липні, ні...
Смотреть результаты
Як правильно віджиматися? ✅ ЗСЖ з Денисом Мініним (COMFY)
Як правильно віджиматися – одне з популярних питань, що зовсім не дивно. Адже віджимання від підлоги – найкраща вправа, вона є базовою. Тобто, задіяно два...
Смотреть результаты
Як правильно загартовуватися і з чого почати? ✅ ЗСЖ з Денисом Мініним | COMFY
Наважилися на обливання холодною водою? Або вибрали інші види загартовування? Пам’ятайте головні правила: Загартовування актуально для абсолютно здорових людей, інакше буде тільки гірше. Починати потрібно...
Смотреть результаты
Як схуднути без дієти. Правильне харчування та інші способи боротьби із зайвою вагою
Боротьба із зайвими кілограмами ще ніколи не була такою актуальною, як зараз. Сидячий спосіб життя, відмова від прогулянок на користь пересування на автомобілі, фастфуд, неправильне...
Смотреть результаты

Дякую!

Тепер редактори знають.