Краса

Як знаходити час на читання та читати більше? Ми знаємо, що читання — це корисно, воно розширює наш кругозір, дозволяє отримати нові знання і збагатити...

Інформація нічого не варта сама по собі. Гучна заява, але я зараз все поясню. Сьогодні ми можемо отримати інформацію в лічені секунди. Пару кліків мишкою,...

На відміну від художньої літератури, нон-фікшн вимагає особливого підходу, тому що ми хочемо не тільки отримати задоволення від книги, а й впровадити отримані знання в...

Щорічно в третю суботу квітня в Україні відзначається День довкілля. У цьому році – 17 квітня. А вже 22 числа – Міжнародний день Матері-Землі. І...

Здоровий спосіб життя – це не тільки комплекс вправ, але і правильне спортивне харчування. Щоб відновити сили та швидко наростити м’язову масу, корисно пити протеїнові...

Сьогодні ми розберемо животрепетну для багатьох тему – як прибрати живіт за 2 тижні. Чи реально це? Спробуємо розібратися разом! Зміст: Фактори, що призводять до...

Впевнена, кожному знайома ситуація, коли після покупки туфель або чобітків довелося з сумом усвідомити – вони тиснуть. Носити маленькі черевики як мінімум незручно. До того...

Літо в самому розпалі, а у вас не було відпустки? І не передбачається? Знайоме. Розповідаємо, як провести час, якщо на відпочинок ні в липні, ні...

Як правильно віджиматися – одне з популярних питань, що зовсім не дивно. Адже віджимання від підлоги – найкраща вправа, вона є базовою. Тобто, задіяно два...

Наважилися на обливання холодною водою? Або вибрали інші види загартовування? Пам’ятайте головні правила: Загартовування актуально для абсолютно здорових людей, інакше буде тільки гірше. Починати потрібно...

Боротьба із зайвими кілограмами ще ніколи не була такою актуальною, як зараз. Сидячий спосіб життя, відмова від прогулянок на користь пересування на автомобілі, фастфуд, неправильне...