Январь – время новогодних каникул, мандаринов, ароматов хвои и горячего какао в больших чашках под любимый сериальчик.
Это – красивенные снежные пейзажи, короткие прогулки с кусающим нос морозцем и томные вечера в кругу семьи и друзей или с книгой в руках.
Это – новые возможности и знакомства, громкие премьеры в кино и театре, горнолыжные курорты и контрасты с возможностью улететь в лето.
Мы начинаем 2019 год, твердо намереваясь воплотить в жизнь все то, что задумали, стать лучше, научиться новому. И верим, что все получится. А прямо сейчас для мотивации и вдохновения предлагаем 10 причин полюбить январь и стать счастливее.
Декабрь называют пятницей всех месяцев, а январь – понедельником года. Пусть он у вас будет легким
Содержание
Также рекомендуем:
10 причин полюбить НОЯБРЬ и стать счастливее
10 причин полюбить ОКТЯБРЬ и стать счастливее
10 причин полюбить МАЙ и стать счастливее
10 причин полюбить АПРЕЛЬ и стать счастливее
10 причин полюбить МАРТ и стать счастливее
Пусть даже и условные. Все равно приятно.
И даже если времени не уйма, как того хотелось бы, его больше, чем, скажем, перед Новым годом, когда в гонке под названием «успеть все» голова идет кругом.
А сейчас можно не спешить, отсечь все лишнее, насладиться моментом.
Они же, эти январские деньки, неповторимы: с морозом и снегом, разноцветными лампочками гирлянд в окнах уютных домов, где пахнет хвоей и мандаринами. А еще – с сериалами «серия за серией», чайком, кофейком и всякими вкусняшками…
И обязательно – с фильмами, создающими новогоднюю атмосферу, настраивающими на нужную волну, продлевающими праздники и позволяющими отвлечься от работы, расслабиться.
«Доктор, у меня аллергия на зиму. Я весь покрываюсь одеялом и все время сплю». В новогодние праздники так можно…
И есть такие шедевры, которые созданы именно для зимы и новогодних каникул. Например:
Любители большого экрана могут сходить в кино на зимнюю премьеру. Такие мероприятия всегда поднимают настроение.
А можно не терять времени и, например, поискать в себе скрытые таланты, найти новые хобби, освоить новое ремесло. Это, кстати, к прибыли.
С такими теплыми и объединяющими всю семью традициями, в том числе и вкусными, сюрпризами и душевным общением. Счастливого Рождества!
Папка «Фотографии», фото Вкусный Новый год-чашка
Папка «Фотографии», фото Вкусный Новый год-чашка праздника
Вот вы на улице под тяжестью дубленки и нависающего хмурого неба, созерцающие, как транспорт колесами «топчет» снег, оставляя в нем глубокие колеи. На перекрестках они, сотни раз скрещиваясь, в грязном крошеве подтаявшего снега образуют сеть каналов с ледяной водой. Люди спешат. Часто – толкаются. И кажется, что замечают в этом мире только себя. Суета раздражает.
А вот – вы уже в своем теплом доме, где ничего и никто вам не угрожает, не действует на нервы, где все хорошо и «как всегда». Надеваете уютную пижаму, ставите чайник, откупориваете баночку варенья – привет из лета – и берете в руки книгу, мыслями о которой был наполнен весь ваш день… И понимаете, что счастье – оно в мелочах, таких вот простых вещах. Стоит только время от времени выходить из зоны комфорта, делать жизнь динамичнее и насыщеннее – тогда его замечаешь.
Замечательный способ стать чуточку счастливее– остановиться.
Например – с помощью упражнения «Утренние страницы», тренируемого способность видеть новое в стандартных вещах и рекомендуемого специалистами в области развития креативности.
Или возьмите себе за правило каждый вечер брать в руки блокнот и ручку и записывать самые интересные события и впечатления от прожитого дня. Подмечайте «маленькие чудеса» вроде слепленного вместе с детворой снеговика, комплимента прохожего, удавшегося пирога и интересной книги, от которой не оторваться. А то мы, взрослые, умеем пропускать мимо себя простые радости, фокусироваться на негативе. Надо бы наоборот.
Обычно адвент-календари делают в ожидании Нового года, на декабрь. Предлагаем придумать похожий, наполняющий дом волшебством, и в январе, чтобы не хандрить, что праздники закончились.
Когда ранняя темень съедает часть вечера, самое время для вкусных экспериментов – настоящего волшебства с новыми открытиями. Идеально, когда все вместе и под музычку.
Мандарины, один из символов новогодних праздников, вдохновят на витаминные эксперименты вроде согревающего мандаринового глинтвейна (здесь и здесь много других рецептов).
Еще вкусные способы согреться:
Короткие: холодно ведь. По скрипучему снегу, вечернему городу, мерцающему огоньками гирлянд, с бодрящим кофейком и пряным глинтвейном в атмосферных заведениях, впечатлениями от которых так и хочется поделиться со всем Instagram-миром.
Кстати, а вы знали, что мороз продлевает жизнь. Если верить результатам исследований ученых из австралийского Университета Гриффита, экстремально низкие температуры люди переживают в пять раз лучше, нежели высокие, то есть жару. Этим и объясняется то, что среди горцев больше всего долгожителей: прохладная атмосфера с низким содержанием микроорганизмов на высоте в тысячу метров над уровнем моря «замораживает» клетки и органы.
В январе близкие становятся еще ближе, а разговоры за кружкой глинтвейна – еще теплее.
Да, холода действительно делают нас ближе, напоминая о том, насколько важно ценить душевное тепло. И даже по телефону зимой мы говорим дольше, на праздники – еще и чаще.
Зима делает встречи короче, одиночество – заметнее, но слова – теплее, а поцелуи – крепче
Самое время для романтики.
Хотя бы в наших Карпатах. Они зимой невероятно красивы. В горы едут не только кататься на лыжах, сноуборде и прочих достаточно экстремальных штуковинах. Но и любоваться прекрасными пейзажами, запивая впечатлениями ароматными травяными чаями, согреваясь пряным глинтвейном, наслаждаясь национальными деликатесами и вдыхая кристально чистый морозный воздух. Эх, что может быть лучше!? J
Это, например, возможность улететь в лето среди зимы.
Полноценный отпуск со сменой обстановки, оставляющий на компьютере гигабайты воспоминаний-фото, когда в самолет садишься в шубе, а прилетаешь – уже в шортах. Хочу-хочу!
Но даже если у вас подобного путешествия в планах нет, не огорчайтесь. В этом свои плюсы. Так, например, у вас есть время заняться собой, привести тело в форму до пляжного сезона. Так что спорт, спорт, спорт и еще раз спорт. Можно бег или йога, домашние тренировки или в фитнес-центре – выбирать вам.
Кстати, исследования говорят о том, что идеальное время для тренировок – с 17:00 до 19:00. 80 % олимпийских рекордов было поставлено именно в этот период, во многом благодаря тому, что организм находится на максимуме своей работоспособности. Используйте в своих целях. А мы желаем всем не скучной зимы и крепкого здоровья.