Рекомендуем:
Hello, spring, или 4 шага – и весна в доме
Становимся немного счастливее. Да наступит весна!
Вызов на каждый месяц: как за год полностью изменить себя и свою жизнь
Just do it, или Просто сделай это. Для себя
Надолго. До следующей зимы или поздней осени, а они не скоро. Сперва будет цветущая весна, потом знойное лето, сентябрьское или даже октябрьское бабье лето, золотая осень. Так что пусть ваша защитница от холодов – дубленка, шуба или пуховик – томится где-то глубоко в шкафу вместе с другими громоздкими зимними вещами.
И вообще, меньше одежды – меньше проблем. Не надо все время поправлять шарф, страдать от не очень стильной шапки, выходя из дома, проверять, не позабыты ли перчатки, без которых в хороший минус обморожения не избежать. Легкие джинсы, симпатичная блуза, пиджачок, улыбка на лице, быть может, новая помада и интересный парфюм – и вы прекрасны.
Радуем себя весной: список покупок и бьюти-подарков для себя, любимой
Гораздо больше, чем зимой и в марте. А это не только тепло, но и порция витамина D, которого так не хватало весь декабрь, январь и февраль.
И мы буквально оживаем под лучиками солнца, хорошеем, становимся счастливее, на щеках проступает легкий румянец, кожа чистая, здоровая, взгляд – лучистый… В общем, просто загляденье!
ТОП-5 способов борьбы с хандрой на хмурые дни
Скажем нет хандре. 5 способов борьбы с депрессией
8 привычек, которые мешают нам жить лучше
В поисках себя: насыщаем организм гормонами счастья
Деревья усыпаны душистым цветом.
Сад преображается и благоухает.
Так и хочется растянуть гамак и завалиться в него с интересной книгой в руках.
Целые поляны этих ослепительно желтых, горячих до духоты цветов-оптимистов.
Они подставляют свои пушистые головы к солнцу, тянутся к нему и складываются в букеты и венки удивительной красоты.
И вы знаете, каждая девушка просто обязана успеть сделать селфи в весенних цветах (можно задействовать и фотоаппарат). А то потом придется ждать целый год.
Наверное, как никогда раньше. Свежие и тонкие, едва ощутимые, влажные и настолько сильные, что даже агрессивное амбре мегаполиса не может их перебить. Запахи самые разные. И там, вдали от города, бывает сложно ими надышаться.
И даже прогулки с собакой начинают приносить удовольствие.
Обули легкие кроссовки или кеды – и вперед.
А если захотелось, можно снять обувь и пройтись по сочной молодой траве, ощутив каждой клеточкой стопы силу земли.
А еще ролики, скейт, гироборд – в общем, все, что может прокатить с ветерком.
Да, не с чашечки горячего кофе, как морозным утром, когда за окном еще темно.
Для пробежек уже достаточно тепло, и риск потом слечь с ангиной и долго и мучительно лечиться минимален. Так что обули кроссовки – и побежали навстречу своему счастью.
Весной лишнее уходит быстрее и проще. И чтобы освободиться от пары-тройки приплюсованных за зиму килограммов «тепла и еды», вовсе не обязательно истязать себя диетами. Ищите полезные альтернативы вредному фастфуду, выбирайте легкие салатики и перекусы, не пропускайте приемы пищи, не переедайте и достаточно двигайтесь – и отображение в зеркале вас порадует.
Сбалансированное питание в марте
Элементарная кухня. Сладенькое для похудения
Рецепты низкокалорийного овсяного печенья
Без вреда для фигуры: ТОП-5 рецептов диетических блинов
А для тех, кто хочет чего-то особенного – смузи-боул. Кстати, кулинарный тренд, так что будете еще и модными.
И просто невероятное количество красоты и пользы в одной чаше. И так можно укрепить иммунитет.
Витаминные коктейли для нашего иммунитета
В приготовлении смузи-боул нет ничего сложного (был бы блендер).
Основа – та же, что и для питьевых смузи, ваш любимый вариант. Если хотите, чтобы было питательней, добавьте ореховое молоко.
Наливаете в глубокую тарелку или пиалу, а сверху – топинг и вкусный декор: гранола, орешки, семена, кокосовая стружка, фрукты и ягоды, ореховая паста,горячий шоколад и все, что любите.
Подавать и есть нужно непременно с хорошим настроением: так вкуснее.
11 поводов вспомнить, зачем вам соковыжималка и блендер
Великий праздник. А еще это время различных ярмарок, фестивалей и душевного общения.
Готовимся к Пасхе и украшаем дом к празднику: яркие идеи и декорации. Часть 1
Готовимся к Пасхе и украшаем дом к празднику: яркие идеи и декорации. Часть 2
Как украсить пасхальные куличи: глазурь и декор
Готовимся к Пасхе. 12 крутых способов окрашивания и декорирования пасхальных яиц