Красота

10 вещей, которые нужно успеть в 2020-м
На календаре – середина декабря. Самое время включать обратный отсчет в ожидании 2021-го. Сегодня мы взяли на себя смелость напомнить вам о моментах, с которыми...
Смотреть результаты
Лето без отпуска: как отдохнуть, если вы в городе
Лето в самом разгаре, а у вас не было отпуска? И не предвидится? Знакомо. Рассказываем, как провести время, если на отдых ни в июле, ни...
Смотреть результаты
ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ в домашних условиях от АРНОЛЬДА Шварценеггера
Здоровый образ жизни — это не только комплекс упражнений, но и правильное спортивное питание. Чтобы восстановить силы и быстрее нарастить мышечную массу, полезно пить протеиновые...
Смотреть результаты
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 2 недели - РЕАЛЬНО?!!✅ ЗОЖ с Денисом Мининым
Сегодня мы разберем животрепещущую для многих тему – как убрать живот за 2 недели. Реально ли это? Попробуем разобраться вместе! Содержание: Факторы, приводящие к большому...
Смотреть результаты
Как растянуть обувь. 11 проверенных способов ✅
Уверена, каждому знакома ситуация, когда после покупки туфель или сапожек пришлось с грустью осознать — они жмут. Носить маленькие ботинки как минимум неудобно. К тому...
Смотреть результаты
Как правильно отжиматься? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY)
Как правильно отжиматься – один из популярных вопросов, что вовсе неудивительно. Ведь отжимание от пола – наилучшее упражнение, оно является базовым. То есть, задействовано два...
Смотреть результаты
Как ПРАВИЛЬНО накачать бицепс? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY)
Сегодня будет тема бицепса, которая особенно важна для мужчин. Попытаемся разобраться в первых начинаниях и действенных упражнениях. Итак, что же делать для большого и рельефного...
Смотреть результаты
Как похудеть без диеты. Правильное питание и другие способы борьбы с лишним весом
Борьба с лишними килограммами еще никогда не была такой актуальной, как сейчас. Сидячий образ жизни, отказ от прогулок в пользу передвижения на автомобиле, фастфуд, неправильное...
Смотреть результаты
Как научиться подтягиваться с нуля? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым
Сегодня мы разберем архиважную тему: Как научиться подтягиваться. Впрочем, затронем гораздо больше. Как научиться подтягиваться, Как правильно подтягиваться и Как улучшить количество подтягиваний и увеличить...
Смотреть результаты
Как правильно сушить волосы феном? 🧡 Beauty
https://www.youtube.com/watch?v=V24ACOsZ6WI Как в домашних условиях добиться профессионального результата, чтобы волосы выглядели, будто только из салона красоты? Блестели, были струящимися и ухоженными? Достаточно придерживаться нескольких правил....
Смотреть результаты
Как накачать ноги и ягодицы? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY)
Сегодня разберем востребованную тему фундамента нашего тела – как накачать ноги и ягодицы. Понятное дело, что наиболее эффективны занятия на специализированных тренажеров. Но поскольку не...
Смотреть результаты