https://www.youtube.com/watch?v=YMQBiWLVllE
Салат з йогуртом і куркою
Інгредієнти:
Соус: змішати натуральний йогурт з яблучним оцтом, сіллю, перцем. Все перемішати.
Покласти на тарілку листовий салат, на нього – порізані кубиками відварену курку і огірок, посипати все кукурудзою. Зверху полити соусом.
Легкий салат зі шпинатом, куркою і яйцями
Інгредієнти:
Нарізати шпинат. Нарізати кубиками – відварену курку, огірок, варені курячі яйця. Все з’єднати.
Заправка: змішати сметану, сіль, перець. Додати заправку в салат, перемішати.
Салат зі смаженим сиром в медово-гірчичному соусі
Інгредієнти:
Нарізати слайсами адигейський сир.
Розігріти сковороду, налити оливкову олію і висипати спеції – паприку, прованські трави. Покласти на сковороду шматочки сиру, обсмажити з двох сторін, зверху полити соєвим соусом.
Соус: змішати оливкову олію, гірчицю, мед, сік лимона, перець, сіль.
Викласти на тарілку мікс-салат, помідори черрі і обсмажений сир. Полити соусом.
Bon Appetit!
Додати коментар