25/04/18

Салат з йогуртом, Салат зі шпинатом, Салат зі смаженим сиром 🍩 Bon Appetit

Салат з йогуртом і куркою

Інгредієнти:

  • 120 г відвареного курячого м’яса
  • 2 ст. л консервованої кукурудзи
  • 1 пучок салату листового
  • 1 огірок
  • 50 г натурального йогурту (без добавок)
  • 1 ч. л яблучного оцту
  • сіль, перець за смаком

Соус: змішати натуральний йогурт з яблучним оцтом, сіллю, перцем. Все перемішати.

Покласти на тарілку листовий салат, на нього – порізані кубиками відварену курку і огірок, посипати все кукурудзою. Зверху полити соусом.

Легкий салат зі шпинатом, куркою і яйцями

Інгредієнти:

  • 1 пучок шпинату
  • 100 г відвареного курячого філе
  • 4 варені яйця
  • 1 огірок
  • 200 г сметани
  • 4 варених перепилиних яйця (для прикраси)
  • сіль, перець за смаком

Нарізати шпинат. Нарізати кубиками – відварену курку, огірок, варені курячі яйця. Все з’єднати.

Заправка: змішати сметану, сіль, перець. Додати заправку в салат, перемішати.

Салат зі смаженим сиром в медово-гірчичному соусі

Інгредієнти:

  • 1 упаковка мікс-салату
  • 5 помідорів чері
  • 150 г адигейського сиру
  • 2 ст. л оливкової олії
  • 2 ч. л гірчиці
  • 2 ч. л меду
  • сік одного лимона
  • сіль, перець за смаком
  • 1 ч. л паприки
  • соєвий соус
  • 2 ч. л прованських трав

Нарізати слайсами адигейський сир.

Розігріти сковороду, налити оливкову олію і висипати спеції – паприку, прованські трави. Покласти на сковороду шматочки сиру, обсмажити з двох сторін, зверху полити соєвим соусом.

Соус: змішати оливкову олію, гірчицю, мед, сік лимона, перець, сіль.

Викласти на тарілку мікс-салат, помідори черрі і обсмажений сир. Полити соусом.

Bon Appetit!

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Додати коментар

Такий e-mail вже зареєстровано. Скористуйтеся формою входу або введіть інший.

Ви вказали некоректні логін або пароль

Вибачте, для коментування необхідно увійти.

Смотри товары из этой статьи на сайте!:

на сайт

Підпишіться!

Читайте також:

Підпишіться на розсилку!

Не турбуйтеся, ми не спамимо :-)

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: