25/04/18

Салат с йогуртом, Салат со шпинатом, Салат с жареным сыром 🍩 Bon Appetit

Салат с йогуртом и курицей

Ингредиенты:

  • 120 г отварного куриного мяса
  • 2 ст. л консервированной кукурузы
  • 1 пучок салата листового
  • 1 огурец
  • 50 г натурального йогурта (без добавок)
  • 1 ч. л яблочного уксуса
  • соль, перец по вкусу

Соус: смешать натуральный йогурт с яблочным уксусом, солью, перцем. Все перемешать.

Положить на тарелку листовой салат, на него — порезанные кубиками отварную курицу и огурец, посыпать всё кукурузу. Сверху полить соусом.

Лёгкий салат со шпинатом, курицей и яйцами

Ингредиенты:

  • 1 пучок шпината
  • 100 г отварного куриного филе
  • 4 вареных яйца
  • 1 огурец
  • 200 г сметаны
  • 4 вареных перепиленных яйца (для украшения)
  • соль, перец по вкусу

Нарезать шпинат. Нарезать кубиками — отварную курицу, огурец, вареные куриные яйца. Все соединить.

Заправка: смешать сметану, соль, перец. Добавить заправку в салат, перемешать.

Салат с жаренным сыром в медово-горчичном соусе

Ингредиенты:

  • 1 упаковка микс-салата
  • 5 помидоров черри
  • 150 г адыгейского сыра
  • 2 ст. л оливкового масла
  • 2 ч. л горчицы
  • 2 ч. л мёда
  • сок одного лимона
  • соль, перец по вкусу
  • 1 ч. л паприки
  • соевый соус
  • 2 ч. л прованских трав

Нарезать слайсами адыгейский сыр.

Разогреть сковороду, налить оливковое масло и высыпать специи — паприку, прованские травы. Положить на сковороду кусочки сыра, обжарить с двух сторон, сверху полить соевым соусом.

Соус: смешать оливковое масло, горчицу, мёд, сок лимона, перец, соль.

Выложить на тарелку микс-салат, помидоры черри и обжаренный сыр. Полить соусом.

Bon Appetit!

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

Смотри товары из этой статьи на сайте!:

на сайт

Подпишитесь!

Читайте также:

Подпишитесь на рассылку!

Не беспокойтесь, мы не спамим :-)

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: