10 причин полюбити ГРУДЕНЬ і стати щасливішими

Кожен з нас прекрасний. І у кожної пори року є своя принадність. У зими, наприклад, неймовірної краси засніжені пейзажі, м’які светри, аромат цитрусових в будинку, запашний чай і затишні читання книг під теплою ковдрою, коли там – за вікном – тріщить мороз.

Мабуть, ні одна пора року не зрівняється із зимою по чарівності і красі. Вона вже тут. І ми знаємо мінімум десять причин, щоб зустріти і провести її з посмішкою.

Хрусткий сніг під ногами, такі теплі аромати мандаринів, ялинки і домашньої випічки, очікування Нового року та чудес … Пропонуємо прямо зараз відчути всю пишноту грудня

Зміст

Затишний одяг
Сніг, багато снігу
Час варення
І смачних експериментів
Привід викинути непотріб і навести порядок в домі (і в голові)
І підбадьоритися / зігрітися улюбленим напоєм
Передсвятковий настрій
Новорічні фотосесії
Подарунки
Новий рік

Також рекомендуємо:

10 причин полюбити ЛИСТОПАД і стати щасливішими
10 причин полюбити ЖОВТЕНЬ і стати щасливішими

Затишний одяг

Об’ємні в’язані шарфи, рукавиці з візерунками і витончені рукавички, що обіймають пальчики, теплі светри, вовняні шкарпетки, піжама з начосом для найсолодших снів – це буквально must have зими, те, що бажано мати для повного комфорту в холодну пору року.

І треба сказати, такий одяг дуже зручний. За зиму звикаєш, а з позивними весни – прощаєшся неохоче.

10 причин полюбити КВІТЕНЬ і стати щасливішими
10 причин полюбити БЕРЕЗЕНЬ і стати щасливішими

Сніг, багато снігу

Він нагадує нам про те, що «ми самі розфарбовуємо своє життя». Не має значення, скільки вам років, коли за вікном сніг – біжиш милуватися і радіти. Він створює потрібний настрій, буквально вселяє віру в чудеса … А у вас теж так?

Споглядаючи повільний танець сніжинок, неможливо не згадати дитинство. А чому б не дістати ковзани і льодянки, тепліше одягнутися і відправитися на прогулянку і покатушки: самим, з друзями, всією сім’єю.

У цю пору року за пару годин світ перетворюється на казку. І навіть сірі міста стають чарівними.

А якщо у вас снігу немає, подивіться на ці прекрасні картини канадського художника Річарда Савойя, зігріваючі не гірше чашки пряного глінтвейну і картатого пледа.

Час варення

Того самого, що ви любовно заготовили влітку і восени, передбачаючи затяжні чаювання.

10 причин полюбити СЕРПЕНЬ і стати щасливішими
10 причин полюбити ЛИПЕНЬ і стати щасливішими
10 причин полюбити ЧЕРВЕНЬ і стати щасливішими

А у нас вони – дуже смачні: в цьому році ми варили овочеве варення, десерти з щавлю і кавуна.

І смачних експериментів

Найсміливіших, які здивують і змусять поглянути на приготування їжі по-новому, адже це не що інше, як справжнє чаклунство. Вам потрібно не просто з’єднати інгредієнти, а подружити їх, знайти цікаві комбінації, обіграти традиційні рецепти, можливо, створивши свій фірмовий.

До речі, разом і під улюблену музику це робити веселіше.

Привід викинути непотріб і навести порядок в домі (і в голові)

Генеральне прибирання та велике розхламління перед Новим роком – це відмінна ідея.

Без жалю позбудьтеся речей, які роблять вас нещасними, роздайте добро, яким ви давно не користуєтеся, звільніть свій будинок від зайвого – і побачите, як зміниться ваш внутрішній стан.

Цікаво, що вчені визначили найкращий час для прибирання. Якщо вірити дослідженням, це 16:00. Аргументують тим, що симптоми алергії найбільш яскраво виражені з 6 ранку і до полудня, а напади астми найчастіше трапляються вночі. Тому позбавлятися від пилу і користуватися миючими засобами радять після обіду, ближче до вечора.

І підбадьоритися / зігрітися улюбленим напоєм

А ось ідеальний час для чашечки кави – після обіду.

Наука пояснює це тим, що вранці, коли ми звикли робити перший ковток бадьорості, організм майже несприйнятливий до кофеїну: рівень кортизолу о 8:00 – 9:00 високий. В цей час гормон стресу досягає свого піку, а протягом дня – о 12:00 – 13:00 і о 17:30 – 18:30 (з урахуванням того, що ви прокинулися в сім).

Інакше кажучи, вранці ми і так повні сил. При цьому аромат свіжозвареної кави все ж бадьорить, причому не гірше самого напою.

До речі, рекомендуємо спробувати оригінальні бразильські традиції і гарбузовий латте. Нам сподобалося.

Передсвятковий настрій

Наше ставлення до холодної пори року багато в чому залежить від стереотипів, нав’язаних суспільством. Наприклад: восени і в похмурі дні завжди нападає хандра, а взимку взагалі впадаєш в сплячку. Принаймні, прагнеш до цього. Але ось ближче до новорічних свят “прокидаєшся», чи що, адже стільки всього ще потрібно встигнути. Як мінімум закупити продукти на олів’є. 🙂

30 ідей для підготовки до Нового року

А якщо цього не сталося, собі треба допомогти. Так, наприклад, можна завести емоційний календар, спробувавши зрозуміти своє світовідчуття в конкретний час року і що саме впливає на настрій: температура за вікном, короткий світловий день. І згадати, що хорошого і приємного у вас траплялося взимку. Може, просто аромат цитрусових, які завжди є на столі в новорічні свята, зможе стати для вас своєрідним тригером бадьорості.

Розслабитися і відволіктися допоможе перегляд новорічних і різдвяних фільмів. Тільки як годиться: з пледом на все тіло, великою чашкою какао і всмаколиками. Не може бути, щоб після такого ви залишилися похмурими!

І прикрасити будинок не забудьте. Це теж створить потрібний настрій.

Поставте ялинку, оригінально її декорують, вечорами паліть свічки і милуйтеся вогниками гірлянд. Таке можливо тільки в грудні. Ну хіба ще на початку січня.

Новорічні фотосесії

Хоча б раз на рік можна собі дозволити. Для настрою та на довгу пам’ять. Казковий зимовий декор, атмосферний камін, шикарна ялинка і ви – щасливі і натхненні.

Варіант простіше – мобільна фотографія. На допомогу відеоуроки від профі:

Основи нічної зйомки на смартфон
Як знімати фото в русі

Подарунки

Пора задуматися про те, що кому дарувати на Новий рік і класти під подушку від Миколайчика. Свій вішлист теж треба б оголосити.

19 крутих подарунків на Новий рік своїми руками
Для дівчаток: ТОП-5 beauty-подарунків своїми руками

І пам’ятайте: «Кожен подарунок, навіть маленький, стає великим даром, якщо ти вручаєш його з любов’ю» (Джон Уолкот (Пітер Піндар), англійський письменник).

Новий рік

Крадеться навшпиньки і вселяє надію на краще. Коли в печиві з передбаченнями знаходиш потрібний орієнтир, іноді сенс життя, посміхаєшся, запалюєш бенгальські вогні і рівно опівночі згадавши заповітне бажання, обіцяючи собі, що зробиш все, щоб воно збулося.