4 1 5

13/08/19,

17:18

Как научиться скорочтению

Несколько лет назад мир книголюбов сотряс бум скорочтения. Подбирались методики, описывались исследования западных специалистов в этой области. Все для того, что выяснить, как научиться быстро читать. И это не просто бесполезный навык, которым можно похвастать перед друзьями. Скорочтение улучшает память, усиливает работу мозга. А еще оно банально экономит время. Ведь овладев им, можно быстрее прочесть книгу, на которую раньше тратилось несколько дней.

Этот навык актуален и по сей день. С увеличивающимся количеством информации вокруг нас, нужно ежедневно охватывать все больше новых знаний. Интересные статьи, познавательная, развлекательная литература. На чтение уходит масса времени, которое хочется сэкономить. Поэтому так полезно знать, как быстро читать книги, статьи, при этом воспринимать информацию, а не бегло просматривать текст.

 Как быстро читать

Подписывайтесь на наш Telegram-канал

Содержание:

  1. Почему мы читаем медленно
  2. Полезные советы
  3. Метод № 1 — «Концентрация на фразах»
  4. Метод № 2 — «Вертикальное чтение»
  5. Метод № 3 — Использовать приложения
  6. О чтении вслух

Почему мы читаем медленно

Основная причина медленного чтения кроется в способе восприятия написанного.

  • Мы читаем побуквенно, не воспринимая отдельные слова целиком. Из-за этого замедляется изучение материала.
  • Мы проговариваем текст про себя, мысленно артикулируем. На это тратится масса времени.
  • Во время чтения мы часто теряем концентрацию, останавливаемся на каком-то слове или возвращаемся к предыдущей строчке. Все для того, чтобы уловить упущенный смысл. Но при этом снова тратим время.
  • Изучая текст, наш взгляд движется скачками. Зрачки фокусируются на части строки, словно делают снимок, потом перескакивают к следующей области. При обычном способе чтения мы используем центральный фокус, концентрируя внимание на отдельном слове, слоге или букве. Горизонтальное периферическое зрение не задействовано. А если подключить его, можно воспринимать за один скачок взгляда не конкретное слово, а еще несколько стоящих рядом, и как результат увеличить скорость чтения.

Скорочтение убирает эти барьеры. Его суть — уловить главное, сосредоточиться на тексте. Наша задача — прокачать мозг, заставить его быстро, ясно воспринимать написанное.

 Как научиться быстро читать

При обычном чтении наш мозг работает медленнее, он начинает отвлекаться на посторонние раздражители, чтобы занять себя дополнительной активностью. Как результат — упускается часть информации. А еще при таком способе чтения мы быстрее устаем.

Куда продуктивнее сконцентрировать все внимание на документе. Потратить меньше времени, считывая один и тот же объем информации. Тут-то и выручает скорочтение.

Давайте разбираться, как научиться читать быстро, воспринимать информацию эффективнее.

Полезные советы

Прежде, чем переходить непосредственно к методикам скорочтения, полезно освоить несколько навыков:

  1. Чтобы избавиться от привычки постоянно возвращаться к отдельным фразам и словам, перечитывать их, используйте лист бумаги. Двигаясь по строчкам, закрывайте бумагой уже прочитанные, чтобы не было повода возвращаться. Такой прием не подойдет при изучении сложных рукописей, когда нужно понять суть незнакомой информации. Но при чтении легкой литературы он весьма действенный.
  2. Чтобы избавиться от привычки внутренне артикулировать, во время чтения мысленно считайте от 1 до 9. Это упражнение поможет сконцентрироваться на восприятии информации. Ну, или можете усилием воли переключить внимание, отказаться от этой привычки.
  3. Крайне важно развить периферическое зрение, научиться за один раз считывать большой объем текста. Помогут таблицы Шульте. Они есть в свободном онлайн доступе или приложениях для смартфона. В них цифры беспорядочно расставлены по ячейкам. Нужно последовательно пройти от первой до последней. При этом важно не хаотично блуждать взглядом по строчкам, а сконцентрировать внимание в центре таблицы, находить нужные цифры с помощью периферического зрения. Такая тренировка улучшает концентрацию, расширяет возможности зрения.
  4. Попробуйте читать отрывки, где в словах буквы расставлены хаотично или вовсе пропущены. Вы удивитесь, но наш мозг считывает верное значение слова, даже если оно состоит только из согласных. Так вы поймете, что для восприятия нужного смысла последовательность букв неважна.

Перед тем, как перейти к упражнениям и быстро научиться читать, оцените свои текущие навыки. Проверьте, какое количество слов в минуту вы усваиваете, чтобы после тренировок оценить успехи. Посчитайте слова самостоятельно или воспользуйтесь специальными приложениями — как вам удобно. Главное — увидеть прогресс. Помните: поначалу суть прочитанного может теряться. Но сконцентрируйте внимание, сосредоточьтесь, дайте себе время. Наша цель — научиться быстро считывать информацию.

 Как научиться скорочтению

Метод № 1 — «Концентрация на фразах»

Если вы научитесь вычленять из текста фразы, словосочетания, одномоментно улавливать информацию из целой строки, это повысит навык скоростного чтения. Ключевое значение при таком методе обучения имеет развитие периферического зрения.

Упражнение «Метроном»

  1. Найдите в сети запись метронома или скачайте специальное приложение.
  2. Запустите метроном, выберите удобный темп.
  3. Откройте документ. Вам предстоит концентрировать зрение на отдельных фразах в строчках, совершая равномерные скачки между ними. Главное — не читайте слова по-отдельности, не проговаривайте их про себя. Концентрируйте внимание одновременно на нескольких словах. Двигайтесь по строкам вслед за ударами метронома.
  4. 1-я минута: мысленно разбейте строчку на три участка-фразы. С каждым ударом метронома фиксируйте взгляд на одном участке. С новым ударом переходите к следующему словосочетанию.
  5. 2-я минута: на одну строку приходится две фиксации взгляда. На каждую остановку — один удар метронома.
  6. 3-я минута: на один удар метронома фиксируйте взгляд на всей строчке.
  7. 4-я минута: снова две задержки на строку.
  8. 5-я минута: выберите любое количество остановок, как вам удобно.

Начинайте с медленного темпа, чтобы успеть уловить смысл фраз, а не бездумно смотреть на них. Для лучшего результата после упражнения попробуйте пересказать суть прочитанного. Со временем повышайте скорость метронома. Так вы начнете быстрее считывать фазы. Не ждите моментальных результатов. Запаситесь терпением, методично развивайте навыки.

Упражнение по расширению области восприятия

Суть его заключается в том, чтобы при движении по строке фокусировать взгляд не на одном слове, а захватывать еще несколько стоящих рядом. При регулярной тренировке периферического зрения можно увеличить скорость чтения на 300%.

  1. Вооружитесь карандашом или ручкой, плавно ведите им по строке. Следуйте взглядом за указателем, стараясь не скакать между фразами.

Как научиться читать быстро

  1. 1-я минута: читайте отрывок как обычно от начала до конца строки. Старайтесь воспринимать слова целиком, не проговаривая их мысленно.
  2. 2-я минута: начните читать строку со второго слова, а закончите за одно до конца. Грубо говоря, вы будете фокусировать взгляд через одно-два слова.
  3. 3-я минута: начните строку с третьего слова, закончите за два до конца. Так вы будете улавливать основное слово и по два с каждой стороны от него.

Эти два упражнения по сути похожи. В результате вы научитесь считывать целые фразы, строчки. Все отличие в способе концентрации, тренировки периферического зрения.

Метод № 2 — «Вертикальное чтение»

Освоив эту методику, вы сможете считывать за один раз отдельные области текста и целую страницу. Основан он на развитии периферического зрения.

Помогут ускорить процесс обучения таблицы Шульте. Когда вы выполняете упражнения по ним, то концентрируете взгляд в центре таблицы. А периферическое зрение улавливает цифры в ячейках.

Тот же принцип используется при вертикальном чтении. Вы концентрируете взгляд в центре выбранной области. Постепенно учитесь видеть ее цельно, не фокусируясь на мелочах.

Воспользуйтесь упражнением «Пристрелка»:

  1. Выберите отрывок.
  2. Внимательно смотрите на него 30 секунд. Но не читайте привычным образом или по фразам. Концентрируйте внимание на всем фрагменте сразу.
  3. Через 30 секунд отведите взгляд, запишите 3 мысли из прочитанного.
  4. Сделайте еще 4 подхода по 30 секунд. Каждый раз отмечайте новые детали фрагмента.

Так вы будете улавливать основу текста, не сосредотачиваясь на конкретных словах. Со временем сможете воспринимать целые страницы. Поймете, как быстро читать книги, вычленяя их суть.

Как быстро читать книги

Метод № 3 — Использовать приложения

Существуют специальные программы, которые помогают увеличить скорость чтения.

Приложение Spritz подходит для изучения статей в Google Chrome. Суть его заключается в том, что на экран выводятся отдельные слова с определенной скоростью. У вас нет возможности долго рассматривать написанное, приходится быстро считывать его. Вы экономите время. Задайте комфортную скорость отображения слов, повышайте ее по мере улучшения навыка.

По похожему принципу действуют приложения для смартфонов. С их помощью можно читать статьи, книги. Например, ReadMe! использует официальный плагин Spritz. Или похожее по принципу работы приложение Flash Reader. Выбирайте подходящий вариант, скачивайте программы на AppStore или Google Play.

Конечно, этот метод — не панацея. Так как с его помощью нельзя полноценно научиться скорочтению. Но, если нужно быстро прочесть статью или электронную книгу, то он может пригодиться.

Как быстро прочитать книгу

О чтении вслух

Порой мы забываем о том, как важно читать книги вслух. Пробегаем статьи, документы привычным образом. Но крайне редко декламируем отрывки. Разве что проговариваем текст перед презентацией.

А между тем чтение вслух — крайне важный навык. Он является основой ораторского искусства. Декламируя текст с выражением, соблюдая интонации, мы учимся говорить красиво, уверенно. Чем быстрее, четче мы читаем вслух, тем богаче становится наша речь. Мы учимся ясно, красноречиво выражать мысли.

При чтении вслух следите за правильностью произношения. Соблюдайте паузы, расставляйте акценты. Помните об интонации, эмоциональном окрашивании текста.

Цель чтения вслух — не осилить поскорее книгу, а натренировать навыки речи. Это полезно делать в любом возрасте.

Как увеличить скорость чтения

Теперь вы знаете, как быстро прочитать книгу, восприняв в полной мере информацию из нее. Выбирайте удобную технику скорочтения, совершенствуйте навык. Читайте вслух. Это улучшит ваши ораторские способности.

Читайте книги с удовольствием и разумно распоряжайтесь свободным временем.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

Подпишитесь!

Читайте также:

Подпишитесь на рассылку!

Не беспокойтесь, мы не спамим :-)

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: