Lifestyle

Как накачать пресс дома? 10 советов

Пресс на животе в виде аккуратных кубиков – заветная мечта девушек и мужчин, ради достижения которой, приходится отказываться от любимых продуктов и менять образ жизни....

Смотреть результаты

Вместо кофе: 8 напитков, чтобы проснуться и взбодриться

Каждое утро, открывая глаза, мы выбираем себе настроение и чем взбодриться. Чаще всего чашечкой кофе, не так ли? Этот вкусный ритуал любим многими из нас....

Смотреть результаты

Без стресса вернуться к работе после праздников? 8 полезных советов!

Затяжные зимние праздники, увы, имеют свойство заканчиваться и сменяться серыми рабочими буднями. И даже если к импровизированным зимним каникулам приплюсовывается небольшой отпуск, то возвращаться в...

Смотреть результаты

Австрийский маковый кекс, Рождественский кекс Штоллен, Цитрусовый кекс.

Всем привет! Что может быть приятнее, чем начать утро с кофе и вкуснейшего кекса, который так аппетитно выглядит? Особенно если учесть, что есть множество разных...

Смотреть результаты

Как правильно бегать? 12 правил

Здоровый образ жизни, мода на спорт и правильное питание – все это вернуло бег на волну популярности. Но, одного лишь желания бегать недостаточно. Очень важно...

Смотреть результаты

13 упражнений для спины и позвоночника

Боль в спине и пояснице – ощущает каждый второй современный человек. Сидячий образ жизни, нерегулярное питание, недостаточная активность – все это приводит к возникновению дискомфорта,...

Смотреть результаты

Печень говяжья рецепт

Говяжья печень – ценный мясной продукт, богатый на витамины и минералы. Она полезна для детей и взрослых, и должна присутствовать в рационе, обеспечивая организм аминокислотами,...

Смотреть результаты

Квас домашний

Квас – любимый напиток наших предков, без которого не садились к столу. Известно, что к 15 веку существовало более 500 разновидностей кваса. Тонизирующий напиток хорошо...

Смотреть результаты

Как варить холодец? 6 секретов приготовления

С первого раза может показаться, что это сложное блюдо, которое долго нужно готовить. Но, на самом деле, нужно просто один раз разобраться во всех процессах....

Смотреть результаты

Как накачать ягодицы? 6 эффективных упражнений

Новогодние праздники позади и марафон выходных дней закончился, а это значит, что пора возвращаться к активной жизни. Тем более, что уже не за горами весна...

Смотреть результаты

12 блюд на Рождество: что готовят на Свят вечер

Перед Рождеством верующие люди соблюдают пост, а потому все блюда должны быть без мяса и других продуктов животного происхождения. Традиционный ужин устраивают за день до...

Смотреть результаты

Категории