Уход за собой: лайфхак и мифы

Каждая девушка желает выглядеть безупречно. Хочется, чтобы волосы блестели, кожа была чистой, а ногти крепкими. Для достижения этих целей нужно освоить премудрости правильного ухода за собой и не совершать распространенных ошибок. Сегодня развенчаем несколько бьюти-мифов и расскажем о том, как быстро привести себя в порядок без лишних трат. Оказывается, полезные и эффективные средства практически всегда у нас под рукой.

Подписывайтесь на наш Telegram – канал

Не навреди: 10 мифов об уходе за собой

В сети можно найти миллионы советов, сулящих идеальную внешность. Маски, избавляющие от сыпи за ночь, кремы, за секунду справляющиеся с сухостью кожи и шампуни, которые моментально превратят Вас в Рапунцель. Если бы все это было правдой, Земля стала бы планетой абсолютно счастливых женщин. Давайте разберемся, что такое хорошо и что такое плохо. Итак, вот главные мифы бьюти-индустрии:

Все органические средства достойны доверия. Идея натуральной косметики получила популярность еще во времена хиппи, и вскоре мир захлестнул «органический бум». Минимум 90% компонентов такой косметики должны быть натуральными и иметь растительное происхождение. Выращивать сырье нужно без применения химических средств и извлекать из него необходимые вещества путем экстрагирования, что не всегда легко и выгодно для производителей. А еще качество активных ингредиентов растения зависит от капризов природы и натуральные красители с отдушками не так стабильны, как те, что имеют химическое происхождение. Очень много требований и нюансов…

Мир натуральной косметики полон лукавства и слепая вера в маркировку organic – наш злейший враг. Нужно обращать внимание на состав средства, чтобы не купить крем, в котором от органики только название. Также стоит понимать, что аллергены встречаются не только среди химических, но и среди природных компонентов.

Грязь – причина появления угрей. Не спешите умываться каждые 5 минут. На самом деле проблему вызывает изменение состава кожного сала и его усиленная секреция. Защитная функция кожи нарушается, и бактерии чувствуют себя как дома. Слишком частое умывание разрушит липидный барьер и усугубит положение. Лучше обратиться к дерматологу и подобрать подходящие ухаживающие средства.
Если постоянно красить ногти, они пожелтеют и станут ломкими. Правильное нанесение лака с использованием базы не приводит к изменению цвета и истончению ногтевой пластины. Основа с витаминами и протеинами укрепит ногти и предотвратит пигментацию. Гораздо чаще ломаются ноготки, не защищенные покрытием.

Мытье волос холодной водой сделает их блестящими. Под воздействием холода сосуды сужаются и приток к корням волос полезных веществ приостанавливается. Это не может приводить к здоровому блеску. Мойте голову теплой водой.
Волосы привыкают к ухаживающим средствам, поэтому их нужно периодически менять. Мы можем привыкать к чему-то, а волосы нет. А еще они не обижаются, не радуются и вообще не испытывают чувств. При длительном использовании одного шампуня или маски, волосы насыщаются их компонентами и в какой-то момент Вы больше не замечаете улучшений. Если Вас устраивает состояние волос, можно не менять продукты ухода. В противном случае, да здравствуют новые баночки и тюбики!

Посеченные кончики можно вылечить. К сожалению, это не так. Некоторые средства способны их склеить благодаря вязким силиконам, но после мытья головы изъян вернется. Поэтому придется стричь. Если отдать предпочтение термострижке, горячие ножницы «запаяют» кончики волос и предотвратят быстрое повторное сечение.
Лучше всего пользоваться детским шампунем. Детские средства бережно очищают кожу головы и не щиплют глазки. Это отлично! Но они не предназначены для борьбы с излишней жирностью длинных волос, остатками средств для укладки, бактериальными и грибковыми проблемами. Нам нужны шампуни для взрослых девочек!

Огурец спасет от отеков под глазами. С этой проблемой по большей части помогает справиться холод, именно поэтому кусочек огурца перед процедурой рекомендуют подержать в холодильнике. С таким же успехом можно воспользоваться охлажденной ложкой.
Ночью кожа отдыхает и кремом можно не пользоваться. Это не так. В ночное время активизируются процессы регенерации, и питательный крем поможет восстановить эластичность и структуру кожи. Наносите его за 1,5-2 часа до сна.

Нужно постоянно делать пилинг. На самом деле к таким процедурам рекомендуется прибегать не чаще 1-2 раз в неделю. Злоупотребление пилингом приводит к шелушению, истончению и раздражению кожи.

А еще спиртовые составляющие не всегда сушат кожу, бальзам для губ не вызывает привыкания, мыло не лучшая штука для умывания, а тоники – не пустая трата денег. Тщательно выбирайте ухаживающие средства и покупайте пробники. Конечно, мы не узнаем всю информацию о точной концентрации и происхождении каждого компонента косметики, но читать состав все же стоит. Если средство Вам не подошло, замените ее другим, чтобы не усугубить состояние волос или кожи.

15 лайфхаков для ухоженных волос и кожи

Мы собрали подборку лайфхаков, которые позволят избавиться от множества проблем с кожей и волосами. Вот самые ценные из них:

Распускайте волосы. Слишком тугие хвосты и плетения приводят к нарушению кровообращения фолликулов. Из-за этого волосы могут стать ломкими и начать сильнее выпадать. Носите тугой хвост, затянутую косу или колосок не чаще 1-2 раз в неделю и выбирайте мягкие резинки, которые легко снимаются. В остальное время отдайте предпочтение распущенным волосам, более «свободным» плетениям и другим прическам.
Мойте кисти для макияжа. На них скапливаются грязь и бактерии. Поэтому дважды в неделю мойте их теплой водой и мягким шампунем либо специальным средством. Чаще можно проводить поверхностную чистку с помощью антибактериальных салфеток. Кисть для жидкой подводки нужно мыть каждый день. Грязные кисточки – одна из причин высыпаний и раздражений.

Откройте для себя масло ши. Оно отлично увлажняет кожу, разглаживает морщины, убирает покраснение и справляется с темными кругами под глазами. Сеть полна отзывов о пользе разных масел.
Не принимайте горячие ванны слишком часто. Горячая вода разрушает защитный липидный слой кожного покрова, что приводит к быстрому испарению влаги и сухости кожи. Для волос она тоже вредна. Отдайте предпочтение банным процедурам в теплой водичке.

Если появился воспаленный прыщик, достаньте глазные капли. Смочите ими ватную палочку или диск и на пару минут отправьте в холодильник. Затем достаньте и на 5 минут приложите к покрасневшему месту. Благодаря холоду и сосудосуживающему эффекту они помогут уменьшить воспаление. У автора под рукой не было глазных капель и в ход пошел старый добрый «Нафтизин». Краснота почти исчезла.
Продлите результат эпиляции. Рост волос поможет замедлить смесь из 30 капель миндального, 10 капель чайного и 10 капель мятного масел. Смажьте ей проэпилированный участок. К тому же масло чайного дерева – это природный антисептик. При разных видах эпиляции могут возникать микроповреждения кожного покрова, поэтому оно придется весьма кстати.

Не выбрасывайте жирный крем для лица. Если средство оказалось слишком жирным для кожи лица, нанесите его на пятки. Лучше всего это делать на ночь и надевать носочки. Пяточки станут удивительно нежными. Но постоянно мазать стопы средствами для других частей тела не стоит. Кремы для ног могут обладать дезодорирующим, заживляющим, антигрибковым и другими полезными эффектами. Кожа стоп более плотная и подвержена нагрузке в процессе ходьбы, поэтому она требует особого ухода.
Пользуйтесь травяными отварами. Шалфей, душица и розмарин повысят тонус кожи шеи и зоны декольте. Отвар ромашки мягко снимет раздражение и придаст золотистый оттенок русым волосам. Многие травы обладают весьма полезными свойствами.

Не разгуливайте по дому с глиняной маской на лице. Она тяжелая и в вертикальном положении способна оттягивать кожу вниз, а нам этого не нужно. Так что включите приятную музыку, лягте и расслабьтесь.
Обращайте внимание не только на срок годности косметики, но и на то, сколько ее можно хранить в открытом виде. Эти два показателя могут значительно отличаться. После открытия средства, напишите на нем конечную дату использования, чтобы не забыть вовремя «отправить его на покой».

Не трите губы скрабом для лица. Лучше смешайте мед, сахар и кокосовое масло и помассируйте их получившейся смесью несколько минут. Мед поможет заживить маленькие трещинки, сахар отшелушит ороговевшие частички, а кокосовое масло смягчит губы.
Не трите волосы слишком сильно и меняйте расчески. Волосы нужно аккуратно вытирать по направлению от корней к концам. А еще лучше обернуть их мягким полотенцем на 10-15 минут, чтобы оно впитало влагу. На зубчиках расчески скапливаются пыль, микробы и кожный жир. Поэтому ее нужно периодически мыть и менять ее 1-2 раза в год.

Перед нанесением покрытия намажьте кутикулу оливковым маслом. Это поможет без труда убрать лак, который попал на кожу.
Избавляйтесь от натоптышей с помощью вазелина. Вечером намажьте сухую мозоль толстым слоем вазелина либо крема и наденьте носочки. Утром в душе ее можно будет легко удалить обычной мочалкой.
Наносите дезодоранты и антиперспиранты на абсолютно сухую кожу. Иначе они могут вызвать жжение, аллергическую реакцию или просто не дать ожидаемого эффекта.

Пользуйтесь только проверенными советами и не игнорируйте полезные изобретения вроде щеток для чистки лица и роликовых пилок для стоп и ногтей. Следите за реакцией кожи на новые умывалки, тоники и кремы. При появлении дискомфорта, раздражения, комедогенного эффекта или шелушения откажитесь от их использования. Помните, что с проблемами вроде запущенной угревой сыпи лучше обратиться к косметологу. Самостоятельные эксперименты в подобных случаях могут навредить.

Заключение

Стремитесь к идеалу без фанатизма. В глянцевые образы моделей немалый труд вкладывают визажисты и мастера фотошопа. В уходе за собой важен системный подход и позитивный настрой. Для того, чтобы ощутить эффект масок и других средств нужно время. Совместите их применение с правильным питанием и спортом, запаситесь терпением и не бросайте начатое на полпути. С ухоженной кожей и волосами нанесение макияжа и сооружение причесок превратятся в настоящее удовольствие. Если у Вас есть свои бьюти-правила и хитрости, расскажите о них в комментариях. Хочется узнать побольше проверенных лайфхаков.