search
Подписаться

logo

Кулинарные эксперименты от Блога COMFY — готовим рис Джолоф. Простой рецепт!

04 ноября, 2022, 06:05 0
Приготовление

2 часа

Рецерт на

5 порций

Ингредиенты

длиннозернистый рис

0,5 кг

курятина или куриные субпродукты (желудки, сердечки) — 1,5 кг

1,5 кг

лук

3 шт

готовый томатный соус пассата

500 гр

куриный бульон

500 мл

петрушка

30 гр

растительное масло

3 ст. ложки

томатная паста

4 ст. ложки

чеснок

9 средних зубков

помидоры

4-5 шт

перец чили

2 штучки

молотый кориандр

1 ч. ложка

белый перец

1 ч. ложка

черный перец

1 ч. ложка

соль

по вкусу

Пищевая ценность порции

130

кКал

Белки
9.5г

Жиры

Углеводы
13 гг

Как насчет африканской кухни? У нас в Блоге сегодня есть необычный рецепт — рис Джолоф, который частенько готовят в Гане. Это оригинальное блюдо довольно сытное и имеет интересный вкус, острый и пряный.

Полезный совет: Для этого рецепта лучше брать длиннозернистый рис — он жестче, хорошо держит форму и не разваривается в процессе готовки. Например, можно взять рис Басмати.

Тарілка

Тарілка супова Vittora Океан 650 мл 200 мм (VT-P-2200О)

125 грн

Купити
Сковорода

Сковорода універсальна Lessner Home Line 24 см (88378-24)

709 грн

Купити
Кавоварка

Кавоварка крапельна Tefal CM1218DE

1599 грн

Купити

Поэтому, если вы любите устраивать разные гастрономические эксперименты и готовите блюда из кухни разных стран мира, то обязательно попробуйте приготовить рис Джолоф. Рецепт у него не особо сложный, а результат вам понравится!

На скорую руку: Простой рецепт риса с овощами

  1. Подготовьте куриные потрошки. Для этого тщательно их вымойте, удалите пленочки и лишний жир, если это требуется. Дайте стечь лишней влаге. Если вы предпочитаете заменить субпродукты мясом, то нарежьте курятину небольшими кубиками.
  2. В большой глубокой сковороде разогрейте растительное масло и выложите туда подготовленную курятину (субпродукты). Добавьте молотый перец — белый и черный, а также кориандр. Тщательно перемешайте и дайте обжариться до золотистого цвета, слегка помешивая время от времени. Обычно это занимает около 10 минут. Посолите и еще раз перемешайте.
  3. Сковороду с обжаренными мясными ингредиентами поставьте в разогретую до 160°С духовку — пусть томятся. Примерно через 15 минут туда же можно добавить порезанные дольками томаты.
  4. Подготовим рис. Его нужно тщательно промыть и минут на 15 замочить в холодной воде с добавлением пары чайных ложек соли.
  5. Пока мясо томится в духовке, а рис вымачивается, займемся соусом. Чтобы приготовить соус для риса Джолоф, нужно обжарить в сотейнике или большой сковороде с высокими бортами до прозрачности измельченные лук, чеснок и перчики чили. Затем — добавить к ним томатную пасту и соус пассата, бульон, мелко покрошенные томаты и половину подготовленной зелени. Когда смесь закипит, огонь убавляется до минимума. Соус должен тихонечко кипеть минут 5 или немного больше. После этого следует добавить соль. Можно довести соус до однородной консистенции при помощи погружного блендера, а можно оставить, как есть — с маленькими кусочками овощей.
  6. Сливаем воду из риса и отправляем крупу в сотейник — к соусу. Хорошо перемешиваем. Когда смесь закипит, убавляем огонь до минимума и варим до готовности риса. Тут важно следить, чтобы рис не переварился, а соус — не выпарился, поэтому при необходимости можно подливать понемногу воду или бульон.
  7. Когда рис будет полностью готов, достаем сковороду с мясом из духовки и соединяем ингредиенты, аккуратно перемешивая.
  8. Готовое блюдо подается горячим, присыпанным свежей зеленью. Особую пикантность вкуса готовому блюду придадут свежие помидоры — несколько маленьких сладких помидорчиков следует размять и добавить в емкость с рисом Джолоф.

Приятного аппетита! ❤

 

124948 0 cookie-check Кулинарные эксперименты от Блога COMFY — готовим рис Джолоф. Простой рецепт!

Читайте также:

Сезонные продукты ноября
Сезонные продукты ноября
30 октября, 2022, 02:23 1789 6
В ноябре особое внимание следует уделить сложным углеводам и полезным жирам. Углеводы – главный источник энергии, и их дефицит приводит к нарушению обмена веществ. «Сложные»...
Смотреть результаты
Вегетарианская кухня. 4
Вегетарианская кухня. 4 вкусные рецепты
Хочешь попробовать что-то действительно вкусненькое из вегетарианской кухни? А у нас в меню от Блога Comfy сегодня как раз четыре отменных рецепта вегетарианской кухни, которые...
Смотреть результаты
Орегано приправа. Во
Орегано приправа. Во что добавляют специю?
Орегано — это пряная трава, полезная и душистая приправа средиземноморской кухни. Эту специю также называют душица и иногда сравнивают с майораном. Используют для улучшения аромата...
Смотреть результаты