Один из полезных продуктов в нашем рационе, он богат животным белоком и витаминами. Подходит для полноценного завтрака, перекуса после тренировки и диетического питания. Истинный источник легкоусвояемого белка, жирорастворимых витаминов, незаменимых жирных кислот Омега-3. Содержит витамины А, D, E, K, витамины группы В, а также железо, медь, цинк.
Польза пищевой продукции неоспорима. Это связано с тем, что потребление позиций этой категории пищевой промышленности способствует:
Источник протеина, который необходим для строительства клеток организма – от мышц и внутренних органов до костей, кожи и волос.
Чтобы продукт приносил пользу, он должен быть свежим и качественным. Но как понять, что яйцо испорчено? Подробнее расскажем в нашей статье.
Еженедельно в доме появляются огромные пакеты, где есть самые разные продукты. Но держать в памяти срок годности всего этого гастрономического обилия довольно тяжело. Особенно это касается яиц. С такой проблемой сталкивается каждый второй потребитель.
Хотя продукт достаточно щепетильный, его внешний вид не меняется в течение длительного времени. Поэтому визуально оценить и узнать, свежее яйцо чаще всего невозможно. Быстро определить его свежесть можно по запаху. Также существуют и другие проверенные варианты:
О том, как проверить, свежее яйцо нужно знать каждому потребителю. Имея такие знания, вы сможете предотвратить отравление пищей животного происхождения.
Традиционная, яичница, омлет, пашот и другие блюда из этого продукта любят почти все. Мы едим их на завтрак, добавляем к разным блюдам и даже к коктейлям. Есть несколько советов, прислушиваясь к которым можно понять, что яйцо протухло:
Эксперты предупреждают: такие продукты быстро портятся. Срок хранения варьирует до 25 суток. Советуем заранее перед приготовлением того или иного блюда убедиться в свежести нужного ингредиента. Сделать это лучше еще в процессе покупки в магазине. Но при отсутствии времени это можно сделать в домашних условиях за считанные минуты. Не знаете, как узнать, испорчено ли яйцо? Советуем воспользоваться советами выше.
Потребляйте только качественную и свежую пищу!