Осінній догляд за волоссям та шкірою обличчя

Сьогодні ми поговоримо про догляд за волоссям та шкірою обличчя, в період зміни пір року з літа на осінь. Літо відмінна пора – ми відпочили, набралися сил, підживили себе «природними» вітамінами, засмагли. Але сонце, морська вода, пил – далеко не кращі союзники «блискучого волосся». Напевно, у багатьох з вас волосся потьмяніло, кінчики  посіклися, це «неслухняне» волосся, раз у раз прагне випасти з зачіски. Але не засмучуйтеся все можна виправити. Одне тішить – вітамінна атака літніми овочами й фруктами насичила шевелюру. Це стосується й шкіри, разом з іншими літніми «союзниками» – спекою, пилом та сухим кондиціонованим повітрям – помітно погіршується її стан. До осені шкіра часто стає сухою або жирною, зневодненою, чутливою, на ній з’являються веснянки та пігментні плями. Проблемна шкіра ще сильніше реагує на зміну сезонів, тому перше, на що потрібно звернути увагу – це очищаючі, відлущуючі, зволожуючі та відновлюючі процедури. Починати догляд за шкірою обличчя необхідно з її очищення. Очищення має бути м’яким, навіть якщо у вас жирна шкіра. Якщо ваш гель для вмивання діє занадто сильно або містить тверді відлущуючі частинки, шкіра буде намагатися захистити себе посиленим виділенням шкірного сала, може стати грубою. Відлущуючі маски не варто робити частіше, ніж раз на місяць, якщо у вас суха або чутлива шкіра. При нормальній та комбінованій шкірі досить проводити цю процедуру раз на десять днів. Жирну шкіру очищати таким чином можна раз на тиждень. З приходом холодів варто почати використовувати більш щільні креми, які зможуть захистити шкіру від вітру та інших агресивних зовнішніх факторів. У складі шукайте гідролізат гіалуронової кислоти, еластину або колагену, ретинол, вітаміни, антиоксиданти, кофермент Q10.

Що ж стосується волосся, в першу чергу хочу заспокоїти ту половину, у якої волосся «жахливо випадає». Доведено, що нормальна денна втрата становить близько 40-70 волосин, восени ж ця цифра збільшується до 120. Тому в осінньому догляді за волоссям та шкірою голови особливе місце відводиться зміцненню волосяних цибулин.

Особливості осіннього догляду за волоссям

Зістригайте зайве. Щоб повернути своїм локонам привабливість та здоровий вигляд, слід їх обрізати. Не всі, звичайно. А тільки лише пару-трійку сантиметрів. Ця маніпуляція видалить пошкоджені кінчики, завдяки чому зачіска відразу ж стане виглядати акуратніше. До того ж пошкоджені частини волосся вимагають багато сил від фолікула. Відповідно, обрізаючи розсічені кінці, можна поліпшити стан всього волосся.

Розчісуйте волосся м’якою щіткою. Для розчісування шевелюри слід вибирати м’які щітки з природних матеріалів. Дбайливий догляд за волоссям при цьому не обговорюється, і не тільки восени. Якщо локони раптом переплуталися від вітру, то не варто їх активно чесати. Краще розвести в ємності з водою порцію шампуню і опустивши волосся в неї, акуратно розплутати.

Зволожуйте. Восени підвищена сухість волосся спостерігається практично у всіх, тому в даний період особливо важливо користуватися шампунем, в складі якого є рослинні і поживні інгредієнти. Перевагу варто віддати шампуням безсульфатного типу без агресивних хімічних компонентів.

Не економте. Догляд за волоссям восени має на увазі особливе ставлення до процедури миття голови. Від засобів, що включають  шампунь, і бальзам в одному флаконі, краще на цей період відмовитися. Не варто зловживати занадто гарячою водою, якою привабливою вона б не була. Для волосся це абсолютно некорисно. Однак і крижаний душ мало сприяє росту здорових локонів. Краще дотримуватися золотої середини. Комфортна вода для миття і прохолодна для полоскання.

Менше температурних впливів. Щоб не погіршити ситуацію, сушити волосся слід природним шляхом. Феном зловживати не варто. Так само як і виходити на вулицю з вологими локонами або ж з ще не остиглими після укладки. Різкий перепад температур може порушити структуру волосся.

Уникайте хімії. У цей період волоссю потрібно дати відпочити від фарбування і агресивної хімічної завивки. Якщо подібні процедури для вас є обов’язковими, віддайте перевагу фарбам без аміаку і делікатній біозавивці а також регулярно робіть домашні маски по догляду за волоссям.

Бережіть волосся від холоду й вітру. Восени краще підібрати собі акуратну зачіску і поменше розпускати волосся, щоб забезпечити йому захист від агресивних впливів дощу і поривів холодного вітру. Обов’язково носіть капюшон або головний убір. Якщо ви заходите в тепле місце, то шапочку потрібно зняти, щоб не «перепарювати» шкіру голови.

Правильно харчуйтеся. Щоб привести волосся в хороший стан, харчування має забезпечуватися не тільки зовні, але і зсередини. Ваш раціон повинен включати продукти, що містять селен (цибуля, часник, гриби), йод (морська капуста, тріска, тунець, кальмари, мідії, креветки), калій (курага, апельсини, баклажани, морква, томати, буряк, гречка), вітаміни Е і А. Не забувайте про користь волоських горіхів, насіння соняшнику та гарбуза.

Народні засоби для догляду за волоссям восени

Шампуні. Зовсім не обов’язково користуватися шампунем з флакона, загляньте в свій холодильник. Добре відновлює структуру волосся яєчний жовток. Для миття волосся, ретельно відокремлений від білка жовток необхідно збити додавши трохи води і 50 мл горілки. Отриману суміш «втерти» в шкіру голови, після чого ретельно промити досить теплою водою. Рекомендується також після змивання обполіскувати локони лимонною водою (сік половини лимона розчинити в 1 л води). Інший рецепт має на увазі використання в якості шампуню кефір. Для миття голови кефіру потрібно взяти близько половини склянки. Краще, щоб продукт був теплим. Тому, якщо зберігається він у холодильнику, то варто дістати його заздалегідь. Засіб наноситься на зволожені локони. Волосся акуратно масажується. Після чого кефір досить легко з волосся вимивається теплою водою. Результат – м’якість, сяйво, зволоження, позбавлення від лупи.

Щоб позбутися від лупи і усунути ламкість волосся, рекомендується миття яєчною піною. Для цього досить збити яйце з невеликою кількістю води до отримання «міцної» піни, отриманим складом промити волосся, після чого обполоснути його великою кількістю води, спочатку звичайною, а потім злегка підкисленою, наприклад, звичайною лимонною кислотою.

Ополіскувачі. Якщо ви володарка темного волосся, використовуйте для ополіскування відвари і настої кропиви, хмелю, стручків квасолі, лопуха. Неперевершений блиск вашому темному волоссю додасть полоскання чаєм, для цього необхідно проварити чай протягом п’яти хвилин, склад готують з розрахунку 2 столові ложки чаю на 1 літр води.

Для світловолосих красунь краще використовувати в якості ополіскувача настій ромашки або пелюсток соняшнику, з розрахунку 2 столові ложки «трави» на 1 літр води, настоювати потрібно не менше 2-х годин.

Особливості осіннього догляду за шкірою обличчя

Існує список процедур, які косметологи рекомендують нам робити восени. В основному це ретельне зволоження та живлення шкіри, а також ті маніпуляції, які не можна проводити при наявності інтенсивного сонячного випромінювання, яке може порушити пігментацію пошкодженої шкіри. До них відносяться фотоепіляція або використання кислотних пілінгів.

Проблемна шкіра. Восени часто трапляється загострення у схильної до появи недосконалостей шкіри. Справа в тому, що влітку кількість прищів зазвичай зменшується, бо ультрафіолет має підсушуючу та дезінфікуючу дію. Ми розслабляємося і перестаємо приділяти шкірі достатню увагу. Тому місцевий імунний захист шкіри різко знижується, активність сальних залоз збільшується, протоки забиваються, і в результаті пізніше ми отримуємо все ті ж висипання, тільки в більшій кількості.

Осінь – відмінний час для використання пілінгів для проблемної шкіри і засобів з саліциловою кислотою: вони, як і відбілюючі креми і сироватки, вимагають відсутності сонячних променів. При серйозному загостренні зверніться до косметолога.

Пігментація. Сонце залишає після себе сліди. Добре, якщо це симпатичний загар або веснянки, а якщо ні? На жаль, боротьба з пігментними плямами – складний і витратний процес. Навіть косметологам не завжди вдається вирішити цю проблему повністю. У домашніх умовах це практично неможливо через те, що пігментні плями з’являються на базальному шарі епідермісу, а домашня косметика впливає тільки на роговий. Однак можна спробувати освітлити їх. Засоби для цього краще підбирати з косметологом або вибирати з арсеналу бренду, якому ви повністю довіряєте. І обов’язково захищайте шкіру від сонця, навіть якщо на вулиці похмуро!

Лопнули капіляри. Сонце залишає після себе і інші неприємні сліди – пошкоджені капіляри. Ультрафіолетове випромінювання робить колагенові волокна в стінках судин слабшими, іноді вони лопаються. Видаляти такі судинні зірочки можна тільки в клініці, за допомогою лазерного променя або фотоспалахів.

До і після цього необхідно забезпечити шкірі спеціальний догляд. Швидше за все, косметолог порекомендує вам крем з високим вмістом вітаміну К, екстрактом липи і арніки. І пам’ятайте: якщо у вас є схильність до куперозу, не тріть обличчя кубиками льоду і не використовуйте засоби з холодильним або розігрівальним ефектом!

Народні засоби догляду за шкірою обличчя

В перехідний сезонний період шкіра ще не встигає «зрозуміти» сухий або жирний у неї тип. Це пов’язано з тим, що, по-перше, влітку шкіра  втратили вологу, по-друге, стало холодно, і слід створити захист від перепадів температур. Для заповнення цієї втрати, в домашніх умовах можна виконувати різні прогріваючі процедури.

Парові ванночки для обличчя. Дана процедура підходить всім, відрізняються тільки частота і тривалість її проведення. Для жирного і комбінованого типу шкіри достатній час – 10 хвилин, при сухій і нормальній шкірі обличчя – 5 хвилин.

Ванночки очищають і живлять шкіру, покращують кровообіг. При бажанні в воду під час проведення процедури можна додавати відвари лікарських трав або ефірні масла (лимон, м’ята, лаванда).

Використання жирних кремів. В осінню пору рекомендується застосовувати крем, до складу якого входить вітамін С, але тільки при відсутності алергії на нього. Також добре на шкіру діють сироватки і молочко, після яких і наноситься крем.

Поживний скраб. Для приготування потрібно взяти 1ст.л. рідкого меду, 1ч дрібної солі і додати трохи молока, щоб вийшла сметаноподібна маса. Склад слід нанести на обличчя, промасажувати кілька хвилин і залишити на шкірі на 15-20 хвилин. Змити теплою водою.

Також підійде скраб зі сметани і кавовій гущі. Добре вмиватися чорним хлібом (м’якушем), кефіром або кислим молоком. Дані продукти здатні очистити і зменшити пори, усунуть жирний блиск, вирівняють колір обличчя.

Не забувайте також про маски. В осінній період маски повинні поєднувати в собі не тільки захисні властивості, але і вітамінні. Прикладом такої маски може служити вівсяна маска.

Для приготування цієї маски вам буде потрібно трьома столовими ложками теплих вершків або молока залити одну столову ложку вівсяних пластівців. Дочекайтеся, поки вівсяні пластівці набухнуть, після чого, нанесіть масу на шкіру обличчя і шиї. Залиште маску на двадцять хвилин, а після закінчення цього часу змийте її теплою водою без використання мила.

Для живлення жирної шкіри в осінній період, добре підійде такий засіб. Приготуйте суміш зі зволожуючого крему, кількох крапель спиртової настоянки м’яти, а також тертого огірка, який стягує пори, що особливо актуально для жирної шкіри. Нанесіть отриману суміш на шкіру обличчя і шиї і залиште на сорок хвилин. Після закінчення цього часу змийте теплою водою без використання мила.

Якщо у вас змішаний або нормальний тип шкіри, то живити її можна таким способом. Приготуйте суміш з подрібненого до стану кашки винограду, капусти, яблука, груші і живильного крему. Суміш необхідно нанести на шкіру обличчя та шиї і залишити на сорок хвилин, після закінчення яких – змити.

Для сухої шкіри справжньою знахідкою стане живильна суміш, приготована з жирного живильного крему, цитрусових або обліпихи. Масу також необхідно нанести на обличчя на сорок хвилин, після чого змити.

Осінь не привід для смутку та нудьги. Пам’ятайте, що стан шкіри та волосся безпосередньо залежить від ваших внутрішніх переживань та емоцій. Гуляйте на свіжому повітрі, насолоджуйтеся яскравими деревами і листям під ногами, наповнюйте себе тільки позитивними думками і тоді ви станете справжньою королевою осені. До зустрічі!