30/10/18

Кофейный гоголь-моголь, Смузи из краснокочанной капусты и Пряный протеиновый коктейль 🍩 Bon Appetit

Кофейный гоголь-моголь

Ингредиенты и принадлежности:

  • Заваренный кофе – 5 ст. л
  • Сахарная пудра – 1 ст. л.
  • Мёд – 1 ст.л
  • Корица – 1 ч.л
  • Яйцо – 1 шт
  • Молоко – 5 ст. л.
  • Стакан с ручкой

Желток отделить от белка. Желток хорошо растереть с сахарной пудрой.

В мед добавить корицу, перемешать. Смешайте желток с сахаром и мед с корицей.

Белок взбить отдельно до образования пены.

Соединить желток и белковую массу, немного перемешать.

Влить в стакан молоко, затем кофе, еще раз все размешать.

В итоге получается вкусный напиток с воздушной шапкой сверху.

Можно для красоты посыпать корицей или положить палочку корицы.

Смузи «Худей вкусно» из краснокочанной капусты

Ингредиенты и принадлежности:

  • Краснокочанная капуста — 200 г
  • Морковь – 1 шт
  • Яблоко – 1 шт
  • Базилик красный – пару веточек
  • Огурец – 1 шт
  • Йогурт натуральный – ½ стакана
  • Трубочка коктейльная

Нарезать все ингредиенты кусочками. Положить в блендер капусту и морковь. Тщательно измельчить.

Добавить в получившуюся массу огурец, яблоко и базилик. Измельчить блендером.

Залить все йогуртом и снова измельчить.

Пряный протеиновый коктейль

Ингредиенты и принадлежности:

  • Молоко – 200 г
  • Банан – 1 шт
  • Киви – 2 шт
  • Овсянка – 3 ст.л
  • Мёд – 1 ст. л
  • Пластиковый стаканчик
  • Трубочка

Овсянку измельчить в муку. Залить 100 г молока и дать постоять 3 минуты.

К этой смеси добавить банан, киви. Измельчить блендером.

Позже добавить мед.

Взбить в блендере. Добавить оставшееся молоко.

Коктейль необходимо пить свежим.

Bon Appetit!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

Смотри товары из этой статьи на сайте!:

на сайт

Подпишитесь!

Читайте также:

Подпишитесь на рассылку!

Не беспокойтесь, мы не спамим :-)

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: