https://www.youtube.com/watch?v=_7lAXzw9u_Q
Ингредиенты:
Лук мелко нарезать. В сковороде растопить сливочное масло и обжарить в нем лук. Добавить измельченный чеснок и жарить ещё минуту.
Как только лук подрумянится отправить в сковороду нарезанную кубиками тыкву и жарить 10 минут на сильном огне, постоянно помешивая.
Как только тыква размягчится, нужно измельчить ее до состояние кашицы. В эту кашу добавить предварительно сваренный рис.
Все залить 100 мл воды и оставить на плите на 10 минут (если жидкость бысто выкипает добавить ещё немного). Помешивать.
Когда ризотто готово, посыпать все натертым пармезаном и оставить под крышкой на 5 минут.
Подавать с рубленной зеленью.
Ингредиенты:
Тыкву почистить и порезать небольшими кубиками. Запекать в духовке (можно немного взбрызнуть маслом) 20-30 минут при 180 градусах. Готовую тыкву следует остудить.
Отварите киноа. Промывать его не обязательно, залить 300 мл воды и варить 15 минут (крупа должна полностью впитать воду). Остудите.
В большую салатницу отправить листья салата, немного измельчив, запеченую тыкву, киноа, измельченные грецкие орехи. Заправить оливковым маслом, соль и перец — по вкусу.
Сверху украсить измельченным козьим сыром.
Ингредиенты:
Тыкву очистить, нарезать не крупно. Запечь в духовке 10 минут при 180 градусах.
Дать тыкве остыть, поместить в блендер и сделать пюре. Муку смешать с крахмалом, добавить 1,5 ст.л. воды и растереть. К тыквенному пюре добавить соль, сахарную пудру, мед, желток и корицу. Хорошо перемешать.
Смесь отправить в микроволновку на 2-3 минуты, дать остыть.
Шоколад поломать на кусочки. Подождать, пока сливки начнут закипать. Залить ими шоколад, размешать до однородности, дать остыть. Формочки поочередно заполнять тыквой и шоколадом.
Украсить звездочкой бадьяна.
Bon Appetit!