search
Підписатися

logo

Інверторний кондиціонер. Як не захворіти

04 Травня, 2023, 11:48 11

Коли температура в приміщенні досягає +30 ° С, літо вже не здається найчудовішою порою року. Не хочеться ні спати, ні їсти, ні думати. Тому вдома або на роботі ми насамперед включаємо інверторний кондиціонер. При цьому колеги й домочадці розбиваються на два ворогуючі табори. Одні люблять кондиціонер і не бажають виключати його ні на хвилину, а другі панічно бояться простудитися. Сьогодні поговоримо про те, якою має бути комфортна температура в приміщенні, як не захворіти через кондиціонер і що робити, якщо все-таки підхопили ненависний нежить.

 

Інверторний кондиціонер. Температура та вологість у приміщенні

Папка «Фото», Как уменьшить риск простыть из-за кондиционера – холодно под кондиционером.

Робот-пилосос

Робот-пилосос миючий AENO RC3S (ARC0003S)

17 599 ₴ -66 %
5 999
+60 ₴ на бонусный рахунок
Водонагрівач

Водонагрівач Tesy BILIGHT H GCHL 503520 B12 TSR

 
8 575
+86 ₴ на бонусный рахунок
Газовий

Газовий котел RENS RGB 28 кВт + коаксiальний комплект (RGB-028)

 
23 709
+238 ₴ на бонусный рахунок

На думку лікарів оптимальна температура в приміщенні в теплу пору може варіюватися від +22 ° С до +25 ° С. Це комфортні значення, при яких немає ніякої небезпеки для нашого здоров’я. Коли стовпчик термометра піднімається вище +27 ° С, ми стаємо спочатку збудливими і дратівливими, а потім сонними й апатичними. Загалом, в спеку працездатність, життєрадісність та почуття гумору на нулі.

Кондиціонер инверторный допоможе впоратися з ситуацією. Коли за вікном +40 ° С, він може охолодити кімнату до +18 ° С. Руки сверблять вмикати його на максимум! Але не поспішайте тягнутися до пульта. Різкі перепади температури більше, ніж на 5-7 ° С практично гарантовано викличуть застуду. З цієї ж причини влітку не радять купатися в крижаній воді, пити дуже холодні напої або кататися «з вітерцем» (хоча дуже хочеться!).

 При різниці до 7 ° С ризик захворіти знижується в рази. Виходить, коли за вікном + 30 ° С, вдома або в офісі має бути +23 ° С … + 24 ° С. Якщо ви більшу частину дня перебуваєте в приміщенні і не виходите на вулицю, можна зменшити температуру до + 22 ° С. Ще не варто забувати про те, що вологість повітря повинна знаходитися в межах 40-60%. Відхилення від цієї норми призводять до ряду неприємних наслідків: від зневоднення до всіляких інфекцій. З температурою і вологістю розібралися. Тепер давайте докладніше поговоримо про те, як не застудитися через інверторний кондиціонер.

Інверторний кондиціонер: 10 простих порад як уникнути застуди

простуда

Найчастіше через неправильне використання кондиціонера можна підхопити застуду, фарингіт, гострий риніт та ларингіт. Загалом, приємного мало. Ось 10 правил, які допоможуть уникнути цих «сопливих» наслідків:

  1. Не перетворюйте будинок і офіс в Арктику. Пам’ятайте про оптимальну різницю температур.
  2. Не сидіть під потоком повітря. Регулюйте його напрямок за допомогою вбудованих жалюзі. Найкраще струмінь повітря пустити вздовж стелі.
  3. На відстані 2-3 метрів від пристрою температура нижча, а рухливість повітря вища. Це «застудо небезпечна зона».
  4. Не включайте на максимум потужність повітряних потоків. Краще закрийте штори і дозвольте кімнаті охолоджуватися повільніше.

Папка «Фото», Как уменьшить риск простыть из-за кондиционера – проветривание.

  1. Не забувайте про провітрювання. Кондиціонер працює з повітрям, яке вже є в приміщенні і не забирає його ззовні. Щоб не дихати пилом і всякою заразою, відкрийте вікна і впустіть свіжу порцію кисню.
  2. Регулярно очищайте і міняйте фільтри кондиціонера (приблизно раз в 3-6 місяців). Якщо не робити цього, всередині пристрою створяться сприятливі умови для розмноження бактерій.
  3. Носіть одяг з натуральних тканин. Вони добре вбирають вологу і не створюють парниковий ефект, який разом з потоком холодного повітря призводить до застуди.

Папка «Фото», Как уменьшить риск простыть из-за кондиционера – увлажнение.

  1. Практично всі кондиціонери сушать повітря. За годину роботи вони прибирають з нього близько 2 літри води. При низькій вологості слизова носоглотки пересихає і подразнюється . У підсумку ми отримуємо першіння в горлі і закладений ніс. Виправити ситуацію допоможе зволожувач.
  2. Не спіть під потоком холодного повітря. Статична поза збільшує ймовірність переохолодження.
  3. Зміцнюйте імунітет. Інакше будете хворіти від будь-якого протягу.

Люди по-різному сприймають температури. Одним при +23 ° С пекельно жарко, а іншим нормально або навіть прохолодно. Тому в офісі і вдома можуть розгоратися суперечки на предмет вмикання / вимикання кондиціонера. Намагайтеся знаходити компроміси: міняйтеся місцями, по черзі володійте пультом, домовляйтеся про найбільш комфортну для всіх температуру  тощо. Сварки – поганий вихід із ситуації.

Правила лікування літньої застуди

Папка «Фото», Как уменьшить риск простыть из-за кондиционера – лечение простуды.

Якщо ви все-таки застудилися і хочете скоріше видужати, дотримуйтесь цих рекомендацій:

  • Мінімізуйте фізичні навантаження. Влітку складно дотримуватися постільного режиму. Але від плавання, фітнесу та ранкового 10-кілометрового забігу краще відмовитися. Метаболічний відгук посилить симптоми.
  • Не кутайтеся в товстелезні ковдри. Інакше великий шанс отримати на додачу до нежитю ще і тепловий удар.
  • Прийміть препарат з противірусною дією, і змастіть губи та носовий прохід противірусною маззю.
  • Пийте багато рідини. Це допоможе вивести токсини і запобігти зневодненню. Нехай напої будуть теплими, а не гарячими.
  • Полощіть горло настоянками ромашки, календули, шавлії або водою з йодом та сіллю.

витамин С.

  • Зміцніть імунітет. Вживайте побільше вітаміну С (грейпфрути, лимони, апельсини, чорна смородина, ківі, обліпиха і т.д.).
  • Виходьте на прогулянки. Сонячні ванни в помірній кількості відмінно підходять для прогрівання організму.
  • Робіть компреси ввечері або вночі, коли температура повітря трохи знижується.
  • Не промивайте ніс морською водою: слизова запалена і сприйнятлива до інфекцій.
  • Відвідайте лікаря.

Головне, не турбуйтеся! Оперативне лікування і позитивний настрій швидко переможуть цю маленьку неприємність.

Висновок

Папка «Фото», Как уменьшить риск простыть из-за кондиционера – лето.

Тепер ви знаєте, як зменшити ризик застудитися через кондиціонер. При правильному використанні це чудо техніки не нанесе ніякої шкоди.

38272 0 cookie-check Інверторний кондиціонер. Як не захворіти

Читайте також:

Як відмити холодильник?
Як відмити холодильник? – Прості лайфхаки для домашнього прибирання
02 Травня, 2023, 10:25 5876 11
Холодильник – незмінний «житель» кожної кухні. Без нього ніяк не обійтися, тому й прибирання неминуче. Як правило, найчастіше доводиться боротись з жирними плямами, пліснявою та...
Смотреть результаты
Електросамокати
Електросамокати
Чим тепліше стає на вулиці, тим частіше на дорогах з’являється двоколісний транспорт — зручний, швидкий та дуже маневровий. А останніми роками ще й дуже екологічний....
Смотреть результаты
Для гри, роботи
Для гри, роботи та відпочинку — ТОП-5 хороших ноутбуків Lenovo в КОМФІ
Якщо ви шукаєте ноутбук для роботи, ігор або відпочинку, рекомендуємо придивитися до гаджетів бренда «Леново», оскільки їхній модельний ряд пропонує великий вибір ноутів для будь-яких...
Смотреть результаты