Зимой отчаянно хочется тепла и чтобы солнце садилось не в пять часов вечера. А летом все мысли о переезде в Антарктиду или комфортабельный бункер, который находится глубоко под землей. В +40 °C достаточно сделать шаг на улицу и сразу чувствуешь себя тающим мороженым. Да и дома тоже не оазис…Особенно когда нет кондиционера. Сегодня поговорим о том, чем опасна жара и как от нее спастись. Это самая «горячая» тема сезона!
Чохол для смартфону Proove Clear Essence Case with Magnetic Ring iPhone 13 Midnight Blue (PCCEIP130008)
799 грн
КупитиБатарея мобільна Baseus Qpow Pro+ 20000mAh 22,5W,1xLightning,1xUSB-A,1xType-C,with built-in USB-C Cable White (P10067103213-00)
1299 грн
КупитиЧохол для смартфону 2E for Apple iPhone 13 Pro Liquid Silicone Midnight Blue (2E-IPH-13PR-OCLS-MB)
389 грн
КупитиВысокие температуры скверно отражаются на нашем самочувствии. Поэтому в знойную погоду сложно оставаться бодрыми и энергичными.
Вот что происходит c организмом в жару:
Летом практически нереально собраться с мыслями и настроится на продуктивную работу. Аномальная жара способна выбить из колеи даже самого милого и спокойного интроверта. Не верится, что в ходе экспериментов ученых люди целый час выдерживали температуру +71 °C, почти 50 минут – значение в +82 °C и 25 минут – температуру +104 °C. Автор бы так не смог. Вообще, нужно запретить столбику термометра подниматься выше +27 °C!
Чтобы выйти из состояния «унылого овоща 80-го уровня» придется потрудиться. Если вы готовы превозмочь себя ради хорошего самочувствия, воспользуйтесь нашими советами:
Важно! Помните, что жара способствует обострению хронических болезней. Поэтому необходимые лекарства всегда должны быть под рукой.
Выходя на улицу, берите с собой воду. Не находитесь долго под прямыми солнечными лучами и при первой возможности старайтесь прятаться в тень. Итак, дом должен стать нашей прохладной крепостью в адски жарке дни. Но что делать, если в нем нет кондиционера? Об этом расскажем далее.
Здорово, когда есть красивый загородный домик с тенистым садом и огромным бассейном. В таком и зимой и летом комфортно и, вообще, настоящий рай. Но, если вы (как и автор) живете в квартире без кондиционера, обратите внимание на проверенные способы борьбы с жарой.
Вот 10 хитростей, которые помогут опустить столбик термометра до приемлемых значений:
А еще в жару можно мочить шторы, оборачивать вокруг головы мокрое полотенце и стараться чаще делать влажную уборку. Все эти методы в какой-то мере помогают. Но кондиционер гораздо эффективнее. При первой же возможности стоит купить это чудеснейшее устройство! Теперь давайте поговорим о том, что делать, если вы все же перегрелись.
Тепловой удар грозит нам тогда, когда процессы теплообразования ускоряются на фоне замедленной теплоотдачи, и организм перегревается. Это может случиться в машине, бане или любом жарком помещении. Солнечный удар возникает из-за длительного прямого воздействия лучей на непокрытую голову и приводит к расстройству работы мозга. Оба явления имеют одинаковые симптомы, к которым относятся:
Одним людям для получения удара хватает 20 минут, а другие никогда не сталкиваются с такой проблемой. Все зависит от индивидуальной восприимчивости к высоким температурам, состояния здоровья и возраста. В группе риска малыши, пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями, имеет избыточный вес и часто употребляет алкоголь.
При солнечном или тепловом ударе важно быстро оказать первую помощь. Для этого нужно:
После этого врачи обычно советуют пару дней соблюдать постельный режим и пить больше воды. Тепловой или солнечный удар – это серьезное испытание для организма. Старайтесь адекватно оценивать свое состояние в жаркую погоду. Легкое головокружение может оказаться первым признаком беды.
Лето – шикарное время года, которым обязательно нужно насладиться! Поэтому почаще выбирайтесь в лес, на пляж, на дачу и в прочие замечательные места. Чтобы «не расплавиться» в условиях аномальной жары, прислушайтесь к нашим советам и возьмите на вооружение хитрости из этой статьи. Следите за своим самочувствием и берегите здоровье, чтобы быть не только загорелыми, но и бодрыми. А если решили купить кондиционер, мы с радостью поможем в его выборе! Лето должно быть комфортнымJ