search
Підписатися

logo

Літня спека — як її пережити людям та домашнім тваринам без шкоди здоров’ю

22 Липня, 2024, 05:15 0

Таке літо, як зараз, любити складно, адже воно надто спекотне та некомфортне, щоби просто безтурботно радіти сонячним дням. Навіть більше — така спека є небезпечною для здоров’я як людей, так і домашніх улюбленців. А що можна зробити в такій ситуації, якщо кондиціонери недоступні через відключення світла, а температура навіть не за вікном, а вже у самому приміщенні підбирається до критичних позначок?

Акумулятор холоду Кемпинг 300 г

69 грн

Купити

Акумулятор холоду Thermo Cool-ice 2*200 г

83 грн

Купити

Акумулятор холоду Кемпинг cухий 5x400 г, уп. (4823082716081)

79 грн

Купити

Корисні поради від Блогу COMFY: Акумулятори холоду та інші лайфхаки — як зберегти холод у холодильнику

Сьогодні Блог COMFY підготував для вас корисні поради про те, як переживати таку спеку без екстремальних відчуттів та непотрібних ризиків. Магічними лайфхаками, які могли б різко перетворити спеку на освіжний бриз, на жаль, ми не володіємо, проте знаємо, як полегшити перебування в таких умовах — і людям, і нашим домашнім вихованцям. І як знизити ризики для здоров’я за таких умов — також.

Вентилятор

Отже, лови корисні поради, які допоможуть тобі легше справлятися зі спекою і краще почуватися!

Як захиститися від спеки людям?

Природно, що першою у списку взагалі всіх рекомендацій на цю тему буде порада не виходити на вулицю в години пікової температури, тобто приблизно з 11 до 17. Намагайся перебувати в максимально прохолодних (наскільки це можливо) приміщеннях, триматися подалі від сонця та джерел тепла. І ближче до кондиціонера або хоча б вентилятора. Та що ще можна зробити, щоби знизити температуру тіла та зменшити ризики отримання теплового удару?

Вентилятор

  1. Пий якнайбільше води. Це потрібно робити часто і потроху — так організм краще справлятиметься зі зневодненням та регулюватиме теплообмін.
  2. Завжди носи із собою воду для пиття, навіть якщо виходиш із дому зовсім ненадовго.
  3. Прибери зі свого раціону продукти та напої із великою кількістю цукру, солі, спецій та гострих приправ, на деякий час відмовся від жирної та важкої їжі. Це дозволить твоєму тілу краще справлятися і з підвищеною температурою, і з наслідками зневоднення.
  4. Якщо ти маєш у доступі холодну воду і невеликий рушник чи хустку, то можна непогано полегшити своє самопочуття у спеку, просто поклавши вологу тканину ззаду на шию та плечі. На Балканах, наприклад, багато хто саме так і рятується у спекотну літню погоду.
  5. Ти знаходишся вдома і маєш можливість прийняти прохолодний душ? Взагалі ідеально. Це і температуру тіла зменшить, і шкіру очистить від поту.
  6. Вода є, але викупатися не можна? Просто потримай руки під прохолодною водою так, щоби вона лилася на внутрішню частину руки від ліктя до зап’ястя — там тонка шкіра та великі судини, тому навіть 30-40 секунд у прохолодній воді дозволять знизити температуру тіла мінімум на пів градуса. Як це працює? Звучить трохи дивно, але цим ти просто створюєш зону прохолоди в області рук, яка трохи охолоджує твою кров. А завдяки тому, що кровотік безперервно працює, він забезпечує «розвезення прохолодненького» усім тілом. Як би там не було, це справді допомагає. Замість води, до речі, можна використовувати й м’які охолоджувальні пакети, які замінюють холодні компреси (можна купити в аптеках).
  7. А ось тримати ноги в тазику з холодною водою ми не рекомендуємо. Прохолодно тобі від цього стане, і швидко, але так можна нашкодити судинам і навіть застудитися — особливо якщо організм не звичний до подібного екстриму.
  8. Завжди носи легкий, вільний одяг із тонких натуральних тканин. Найкраще для такої погоди підходять бавовна і льон — вони забезпечують вільну циркуляцію повітря, дозволяють шкірі дихати та добре відводять піт.
  9. Якщо тобі все ж таки потрібно виходити на вулицю, обов’язково одягай якийсь головний убір, бо навіть звичайна кепка допоможе захистити голову від перегріву. Та й для обличчя менше ризиків обгоріти. На забувай і про сонцезахисні окуляри — якісне скло ефективно оберігає очі від яскравих сонячних променів та ультрафіолету.
  10. Також обов’язково користуйся перед такими виходами сонцезахисним кремом із високим рівнем SPF — наноси його на всі відкриті ділянки шкіри. Така доглядова косметика захищає шкіру від руйнівної дії ультрафіолету, запобігає фотостарінню шкіри та знижує ризики розвитку онкологічних дерматологічних захворювань.

Також рекомендуємо: Що поїсти у блекаут? Корисні поради та ідеї збалансованих страв

Охолоджувальний пакет

Як допомогти у спеку тваринам?

Тобі жарко, так? А уяви, як воно буде, якщо в таку погоду вдягнути ще й шубу? Ось і ми про те саме. Тварини — і домашні котики-песики, і вуличні собаки, які охороняють територію, і безпритульні тваринки — усі вони також страждають від спеки та спраги. Згідно зі статистикою, за період літньої спеки популяція безпритульних тварин скорочується приблизно на чверть, бо вони просто гинуть від перегріву та спраги.

Що ми можемо зробити у цій ситуації? Насправді дуже багато.

Собака у приміщенні

  1. Забезпеч тваринам можливість сховатися в тіні та прохолоді, не проганяй їх зі знайдених затінених куточків — для них це справжній порятунок.
  2. Не виводь своїх вихованців на прогулянку вдень — окрім виснажливої спеки та пекучого сонця для них у таку погоду небезпеку становить навіть асфальт. Він розжарюється на сонці до майже киплячого стану, і сильно обпікає їм подушечки лап. Це приблизно як розігріти сковороду градусів до 70, а то й до 80, а потім прикласти до голої шкіри стопи. Не хочеться навіть уявляти собі, правда? От і шерстяного не муч.
  3. Подбай про воду. Домашні вихованці завжди повинні мати доступ до чистої питної води, і влітку це особливо важливо, тому стеж, щоби їхні миски завжди були повними. Для вуличних тварин можна організувати великі миски з водою десь у тіні. Навіть не обов’язково ставити саме миску — просто обріж 5-літрову баклажку від води так, щоби вийшло коритце висотою до 20 сантиметрів, налий туди воду і залиш на десь вулиці.
  4. Підстав ємність для збору конденсату від кондиціонера на вулиці, наприклад, ту саму «миску» із пляшки для води. Так, ця вода буде не ідеальної чистоти, і в звичайних умовах цього все ж таки краще не робити, але якщо вибирати між жорстокою смертю звірятка від спраги та таким ось неідеальним водопоєм, то вибір очевидний.
  5. Якщо твій шерстяний таки перегрівся, заведи його у прохолодне приміщення і добре намочи йому лапи трохи прохолодною (у жодному разі не крижаною) водою. А потім поклади його відпочивати під кондиціонер (якщо він працює), або хоча б у просто найпрохолодніше місце в будинку. Якщо протягом 20-30 хвилин йому не стане легше, і він все так само важко дихатиме й залишиться схожим на безсилу слиняву ганчірочку, то краще тягни його до ветеринара — це вже поганий дзвіночок.
  6. Купи звіряткові охолодний килимок — дуже крута штука в таку спеку що для собак, що для кішок. І навіть для домашніх декоративних кролів. Тільки доглядай, щоби улюбленець його не зжер, бо деякі тварини грішать потягом до подібних диверсій. Або хоча б поклади поряд із ним пляшку з льодом.
  7. У жодному разі не можна стригти тварину під нуль. Їхня шерсть створює природний захисний бар’єр, який допомагає організмові регулювати теплообмін, і якщо звірятко поголити, йому буде лише спекотніше. Що можна зробити натомість? Добряче його вичеши, щоби прибрати всі залишки зимового підшерстка — це йому дуже допоможе. У деяких випадках можна трохи вкоротити занадто довгу шерсть, але без фанатизму.
  8. Не мочи звіра повністю — їхній теплообмін працює зовсім не так, як у людей, і реально охолодити тіло в такій ситуації можуть тільки мокрі лапки та животик. Якщо просто облити собаку чи кішку водою, то їм стане ще спекотніше та гірше. Та й плюсом додасться стрес. Єдиний виняток — це якщо ви з ним відпочиваєте у цей момент біля водоймища або басейну, і він просто плаває та увесь плюхається у прохолодній воді.

Собака у приміщенні

Як знизити температуру у квартирі?

І насамкінець дамо кілька порад щодо того, як знизити температуру у квартирі, якщо світла немає і кондиціонер не працює. Ідеальний мікроклімат ми такими методами, звичайно, не створимо, але хоча б трохи полегшити ці болісно спекотні дні все ж таки вийде.

Актуальна стаття: Як подовжити свіжість овочів і фруктів без холодильника

Собака у приміщенні

  1. Завжди провітрюй квартиру в нічний час і рано-вранці, коли на вулиці максимально прохолодно, а потім щільно закривай вікна та двері — до того, як почнеться спека.
  2. Організуй максимально щільні штори на вікна. В ідеалі це повинні бути ролети з дуже щільної та товстої тканини темного, але не чорного кольору та додаткова щільна штора на звичайному карнизі. Такі ролети повністю закривають скло та відсікають приміщення від спекотних сонячних променів, а штора доповнює їхню дію.
  3. Віконне скло можна обклеїти дзеркальною плівкою. Так, це неестетично. Так, потім, ймовірно, доведеться витрачати час, щоби відмити скло від її залишків. Але якщо не хочеться сидіти залишок літа у стилізованій під свою квартиру духовці, то їх краще все ж наклеїти.
  4. Вентилятори на батарейках і акумуляторах, які перезаряджаються, теж існують, хоча через ажіотаж знайти їх зараз у продажу непросто. Але навіть такий маленький портативний вентилятор добре освіжатиме, особливо якщо покласти перед ним холодоадагент, пляшку із замороженою водою або інше подібне джерело прохолоди та вологи.

Бережи себе в ці спекотні дні і дбай про тих, хто поряд. ❤️

132916 0 cookie-check Літня спека — як її пережити людям та домашнім тваринам без шкоди здоров’ю

Читайте також:

Літня акція COMFY. Найліпші КРАЩі зі знижкою — з 15 липня по 4 серпня 2024 року!
Літня акція COMFY. Найліпші КРАЩі зі знижкою — з 15 липня по 4 серпня 2024 року!
18 Липня, 2024, 04:33 195
Скучаємо за гарячими знижками? Тоді ось тобі нова акція від COMFY — крутий розпродаж ліпших наших КРАЩів, який діятиме найближчі три тижні. Отже, з 15 липня...
Смотреть результаты
Плівка або загартоване скло — що вибрати для смартфона
Плівка або загартоване скло — що вибрати для смартфона
https://www.youtube.com/watch?v=UnvOYHbu5U8&t=5s Подряпати або навіть повністю розбити екран смартфона може кожен із нас, наприклад, випадково впустивши гаджет або навіть просто запхнувши його разом із ключами до...
Смотреть результаты
Смачно, корисно і зберігається довго — якими продуктами запасатися на вимкнення світла
Смачно, корисно і зберігається довго — якими продуктами запасатися на вимкнення світла
Коли світло вимикають не на кілька годин, а ледь не на половину доби, та ще й улітку, то вміст наших холодильників за цей час встигає...
Смотреть результаты