search
Подписаться

logo

Летняя жара — как ее пережить людям и домашним животным без вреда для здоровья

22 июля, 2024, 05:06 0

Такое лето, как сейчас, любить сложно, ведь оно слишком жаркое и некомфортное, чтобы просто беззаботно радоваться солнечным денечкам. Даже больше — такая жара попросту опасна для здоровья как людей, так и домашних питомцев. А что можно сделать в такой ситуации, если кондиционеры  недоступны из-за отключений света, а температура даже не за окном, а уже в самом помещении подбирается к критическим отметкам?

Акумулятор холоду Кемпинг 300 г

69 грн

Купити

Акумулятор холоду Thermo Cool-ice 2*200 г

83 грн

Купити

Акумулятор холоду Кемпинг cухий 5x400 г, уп. (4823082716081)

79 грн

Купити

Полезные советы от Блога COMFY: Аккумуляторы холода и другие лайфхаки — как сохранить холод в холодильнике

Сегодня Блог COMFY подготовил для вас полезные советы о том, как переживать такую жару без экстремальных ощущений и ненужных рисков. Магическими лайфхаками, которые могли бы резко превратить изнуряющую жару в освежающий бриз увы, мы не владеем, но зато знаем, как облегчить пребывание в таких условиях — и людям, и нашим домашним питомцам. И как снизить риски для здоровья в таких условиях — тоже.

Вентилятор

Итак, лови полезные советы, которые помогут тебе легче справляться с жарой и лучше себя чувствовать!

Как защититься от жары людям?

Естественно, что самым первым в списке вообще всех рекомендаций на эту тему будет совет не выходить на улицу в часы пиковой температуры, то есть примерно с 11 до 17. Старайся находиться в максимально прохладных (насколько это возможно) помещениях, держаться подальше от солнца и источников тепла. И поближе к кондею или хотя бы вентилятору. А что еще можно сделать, чтобы снизить температуру тела и уменьшить риски получения теплового удара?

Вода

  1. Пей как можно больше воды. Это нужно делать часто и понемногу — так организм будет лучше справляться с обезвоживанием и регулировать теплообмен.
  2. Всегда носи с собой воду для питья, даже если ты выходишь из дому совсем ненадолго.
  3. Убери из своего рациона продукты и напитки с большим количеством сахара, соли, специй и острых приправ, временно откажись от жирной и тяжелой пищи. Это позволит твоему телу лучше справляться и с повышенной температурой, и с последствиями обезвоживания.
  4. Если у тебя есть в доступе холодная вода и небольшое полотенце или платок, то можно неплохо облегчить свое самочувствие в жару, просто положив влажную ткань сзади на шею и плечи. На Балканах, например, многие именно так и спасаются в жаркую летнюю погоду.
  5. Ты находишься дома и у тебя есть возможность принять прохладный душ? Вообще идеально. Это и температуру тела снизит, и кожу очистит от пота.
  6. Вода есть, но выкупаться нельзя? Просто подержи руки под прохладной водой так, чтобы она лилась на внутреннюю часть руки от локтя до запястья — там тонкая кожа и крупные сосуды, поэтому даже 30-40 секунд в прохладной воде позволят снизить температуру тела минимум на пол градуса. Как это работает? Звучит немного странно, но этим ты просто создаешь некую зону прохлады в области рук, которая немного охлаждает твою кровь. А непрерывно работающий кровоток обеспечивает «развозку прохладненького» по телу. Как бы то ни было, это действительно помогает. Вместо воды, кстати, можно использовать мягкие охлаждающие пакеты, которые заменяют холодные компрессы (можно купить в аптеках).
  7. А вот держать ноги в тазике с холодной водой мы не рекомендуем. Прохладно тебе от этого станет, и быстро, но так можно навредить сосудам и даже застудиться — особенно если организм не привычен к подобному экстриму.
  8. Всегда носи легкую, свободную одежду из тонких натуральных тканей. Лучше всего для такой погоды подходят хлопок и лен — они обеспечивают свободную циркуляцию воздуха, позволяют коже дышать и отлично отводят пот.
  9. Если тебе все же нужно выходить на улицу, обязательно надевай какой-либо головной убор, ведь даже обычная кепка поможет защитить голову от перегрева. Да и для лица меньше риски обгореть. На забывай и о солнцезащитных очках — хорошие стекла эффективно оберегают глаза от ярких солнечных лучей и ультрафиолета.
  10. Также обязательно используй перед такими выходами солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF, наноси его на все открытые участки кожи. Такая ухаживающая косметика защищает кожу от разрушительного воздействия ультрафиолета, предотвращает фотостарение кожи и снижает риски развития онкологических дерматологических заболеваний.

Также рекомендуем: Что поесть в блекаут? Полезные советы и идеи сбалансированных блюд

Охлаждающий пакет

Как помочь в жару животным?

Тебе жарко, да? А представь, как будет, если в такую погоду надеть еще и шубу? Вот и мы о том же. Животные — и домашние котики-песики, и уличные собаки, охраняющие территорию, и бездомные животные — все они тоже мучаются от жары и жажды. Согласно статистике, за период летней жары популяция бездомных животных сокращается примерно на четверть, поскольку они просто гибнут от перегрева и жажды.

Что мы можем сделать в этой ситуации? На самом деле довольно многое.

Собака в помещении

  1. Обеспечь животным возможность спрятаться в тени и прохладе, не прогоняй их из найденных затененных уголков — для них это настоящее спасение.
  2. Не выводи своих питомцев на прогулку в дневное время — кроме изнуряющей жары и жгучего солнца для них в такую погоду опасность представляет даже асфальт. Он раскаляется на солнце до почти кипящего состояния, и сильно обжигает им подушечки лап. Это примерно как разогреть сковороду градусов этак до 70, а то и до 80, а потом приложить к голой коже стопы. Не хочется даже представлять себе, правда? Вот и шерстяного не мучай.
  3. Позаботься о воде. Домашние питомцы всегда должны иметь доступ к чистой питьевой воде, и летом это особенно важно, поэтому следи, чтобы их мисочки всегда были полными. Для уличных животных можно организовать большие миски с водой где-нибудь в тени. Даже не обязательно ставить именно миску — просто обрежь 5-литровую баклажку от воды так, чтобы получилось корытце высотой до 20 сантиметров, налей в нее воду и оставь на где-нибудь улице.
  4. Подставь емкость для сбора конденсата от кондиционера на улице, например, ту же «миску» из бутылки для воды. Да, эта вода будет не идеальной чистоты, и в обычных условиях так все же лучше не делать, но если выбирать между мучительной смертью зверька от жажды и таким вот неидеальным водопоем, то выбор очевиден.
  5. Если твой шерстяной таки перегрелся, заведи его в прохладное помещение и хорошо намочи ему лапы чуть прохладной (ни в коем случае не холодной) водой. А потом положи его отдыхать под кондиционер (если он работает), или хотя бы в просто наиболее прохладное место в доме. Если в течение 20-30 минут ему не станет легче, и он все так же будет тяжело дышать и походить на бессильную слюнявую тряпочку, то лучше тащи-ка его к ветеринару — это уже нехороший звоночек.
  6. Купи зверенышу охлаждающий коврик — очень крутая штука в такую жару что для собак, что для кошек. И даже для домашних декоративных кроликов. Только приглядывай, чтобы питомец его не сожрал, а то некоторые животные грешат тягой к подобным диверсиям. Или хотя бы положи рядом с ним бутылку со льдом.
  7. Ни в коем случае не стриги животное под ноль. Их шерсть создает естественный защитный барьер, помогающий организму регулировать теплообмен, и если звереныша обрить, ему будет только жарче. Что можно сделать вместо этого? Хорошенько его вычеши, чтобы убрать все остатки зимнего подшерстка — это ему очень поможет. В некоторых случаях можно немного укоротить слишком длинную шерсть, но без фанатизма.
  8. Не мочи зверя полностью — их теплообмен работает совсем не так, как у людей, и реально охладить тело в такой ситуации могут только мокрые лапки и животик. Если просто облить собаку или кошку водой, то им станет еще жарче и хуже. Ну и плюсом добавится стресс. Единственное исключение — это если вы с ним отдыхаете в этот момент у водоема или бассейна, и он просто плавает и весь бултыхается в прохладной воде.

Собаки

Как снизить температуру в квартире?

И напоследок дадим пару советов о том, как снизить температуру в квартире, если света нет и кондиционер не работает. Идеальный микроклимат мы такими методами, конечно, не создадим, но хотя бы немного облегчить эти мучительно жаркие дни все же получится.

Актуальная статья: Как продлить свежесть овощей и фруктов без холодильника

Шторы

  1. Всегда проветривай квартиру в ночное время и рано утром, когда на улице максимально прохладно, а потом плотно закрывай окна и двери — до того, как начнется жара.
  2. Организуй максимально плотные шторы на окна. В идеале это должны быть ролеты из очень плотной и толстой ткани темного, но не черного цвета, и дополнительная плотная штора на обычном карнизе. Такие ролеты полностью закрывают стекло и отсекают помещение от жарких солнечных лучей, а штора дополняет их действие.
  3. Оконные стекла можно оклеить зеркальной пленкой. Да, это неэстетично. Да, потом, вероятно, придется потратить время, чтобы отмыть стекло от ее остатков. Но если не хочется сидеть остаток лета в стилизованной под свою квартиру духовке, то их лучше все же наклеить.
  4. Вентиляторы на батарейках и перезаряжаемых аккумуляторах тоже существуют, хотя из-за ажиотажа найти их сейчас в продаже непросто. Но даже такой маленький портативный вентилятор будет хорошо освежать, особенно если положить перед ним хладагент, бутылку с замороженной водой или другой подобный источник прохлады и влаги.

Береги себя в эти жаркие дни и заботься о тех, кто рядом. ❤️

132907 0 cookie-check Летняя жара — как ее пережить людям и домашним животным без вреда для здоровья

Читайте также:

Летняя акция от COMFY. Лучшие КРАЩи со скидкой — с 15 июля по 4 августа 2024!<
Летняя акция от COMFY. Лучшие КРАЩи со скидкой — с 15 июля по 4 августа 2024!<
18 июля, 2024, 04:05 168
Скучаем по горячим скидкам? Тогда вот тебе новая акция от COMFY — крутая распродажа лучший наших КРАЩей, которая будет действовать ближайшие три недели. Итак, с...
Смотреть результаты
Пленка или закаленное стекло — что выбрать для смартфона
Пленка или закаленное стекло — что выбрать для смартфона
https://www.youtube.com/watch?v=UnvOYHbu5U8&t=5s Поцарапать или даже полностью расколотить экран смартфона может каждый из нас, например, случайно уронив гаджет или даже просто запихнув его вместе с ключами в...
Смотреть результаты
Вкусно, полезно и хранится долго — какими продуктами запасаться на отключения света
Вкусно, полезно и хранится долго — какими продуктами запасаться на отключения света
Когда свет отключают не на пару часов, а чуть ли не на половину суток, да еще и летом, то содержимое наших холодильников за это время...
Смотреть результаты