- Головна
- Відео
- Кавовий гоголь-моголь, Смузі з червонокачанної капусти і Пряний протеїновий коктейль 🍩 Bon Appetit
Кавовий гоголь-моголь, Смузі з червонокачанної капусти і Пряний протеїновий коктейль 🍩 Bon Appetit
Кавовий гоголь-моголь
Інгредієнти і приналежності:
- Заварена кава – 5 ст. л
- Цукрова пудра – 1 ст. л.
- Мед – 1 ст.л
- Кориця – 1 ч.л
- Яйце – 1 шт
- Молоко – 5 ст. л.
- Стакан з ручкою
Жовток відокремити від білка. Жовток добре розтерти з цукровою пудрою.
Смартфон Samsung Galaxy S25FE 8/128Gb Jetblack (SM-S731BZKDEUC)
+279 ₴ на бонусный рахунок
Смартфон Apple iPhone 15 Pro Max 512GB Natural Titanium (Відновлений, Добрий стан) e-SIM
+430 ₴ на бонусный рахунок
У мед додати корицю, перемішати. Змішайте жовток з цукром і мед з корицею.
Білок взбити окремо до утворення піни.
З’єднати жовток і білкову масу, трохи перемішати.
Влити в стакан молоко, потім каву, ще раз все розмішати.
У підсумку виходить смачний напій з повітряною шапкою зверху.
Можна для краси посипати корицею або покласти паличку кориці.
Смузі «Худни смачно» з червонокачанної капусти
Інгредієнти і приналежності:
- Червонокачанна капуста – 200 г
- Морква – 1 шт
- Яблуко – 1 шт
- Базилік червоний – пару гілочок
- Огірок – 1 шт
- Йогурт натуральний – ½ склянки
- Трубочка коктейльна
Нарізати всі інгредієнти шматочками. Покласти в блендер капусту і моркву. Ретельно подрібнити.
Додати в отриману масу огірок, яблуко і базилік. Подрібнити блендером.
Залити все йогуртом і знову подрібнити.
Пряний протеїновий коктейль
Інгредієнти і приналежності:
- Молоко – 200 г
- Банан – 1 шт
- Ківі – 2 шт
- Вівсянка – 3 ст.л
- Мед – 1 ст. л
- Пластиковий стаканчик
- Трубочка
Вівсянку подрібнити в муку. Залити 100 г молока і дати постояти 3 хвилини.
До цієї суміші додати банан, ківі. Подрібнити блендером. Пізніше додати мед.
Збити в блендері. Додати молоко, що залишилося.
Коктейль необхідно пити свіжим.
Bon Appetit!
