Сьогодні модно готувати «в склі» – в самих звичайних банках. І це простий і геніальний спосіб зберегти всі корисні властивості продуктів. Скло їх захищає від карамелізації і смаження. Їжа в банці виходить соковитою і смачною, не втрачає форму і колір. Тому – ще і красивою: доставляє естетичну насолоду і викликає бажання негайно її з’їсти.
А ще дуже зручно брати порційні баночки з їжею в офіс на роботу або, наприклад, на черговий річний пікнічок.
Сьогодні пропонуємо вам солоденьку добірку десертів у банках. Вони «підкинуть дрівець» у вашу енергетичну топку гарного настрою – відразу й голова запрацює (не виключено, що почнете генерувати геніальні ідеї!), І смак у житті з’явиться. Та вмить стане яскравішим і красивішим. Цього вам, власне, і бажаємо. А ми починаємо …
Підписуйтесь на наш Telegram – канал і отримуйте корисну інформацію щодня
Якщо ви за правильне харчування, то цей корисний і неймовірно простий рецепт – саме для вас. Вся принадність такої ледачої вівсянки в тому, що її можна приготувати з вечора, як і вівсянку у термосі.
Все елементарно просто. З вечора вівсяні пластівці прямо у банці залийте молоком, кефіром або йогуртом. Додайте за смаком мед або цукор. Струсіть. Зверху викладіть ягоди, горіхи, сухофрукти та – в щільно закритій тарі – надішліть у холодильник на всю ніч. А вранці можна снідати або ж взяти смачну баночку з собою на роботу. Вона поміститься навіть в маленьку жіночу сумочку або рюкзак.
До речі, якщо ви з якихось причин не п’єте тваринне молоко, за альтернативу можна використовувати будь-яке рослинне. Його частенько додають в пістні десерти.
А взагалі конструктор вівсянки у банку простий до неможливості: пластівці (або гранола) + натуральний йогурт (або молоко (спробуйте з кокосовим), кефір, кисле молоко, ряжанка або інший кисломолочний продукт) + фрукти і ягоди + різні суперфуди начебто насіння чіа, спіруліни, ягід годжі, улюблені смузі-боул, + підсолоджувач (якщо дуже хочеться) = неймовірно ніжні й смачні ласощі, що дають відчуття ситості мінімум на півдня.
Сирний десерт з чорницею і насінням чіа
Натуральний йогурт (можна обійтися і без йогуртниці) – ідеальна основа для десертів, у тому числі і сирних. До речі, а ви вже пробували наш сирний десерт з лаваша?
Якщо бережете фігуру, для швидкого десерту у банці вибирайте нежирний сир і обійдіться без підсолоджувача.
Вам потрібні:
Що робити:
Ще рецепти з йогуртом:
Гранола с йогуртом. Простые рецепты вкусных блюд (видео)
Салат з йогуртом. Bon Appetit (відео)
Желейні цукерки з йогурту. Готуємо смачно і легко (відео)
Здоровий спосіб життя і йогуртниця
Теж нічого складного. Робимо на око. Розімніть бісквітне печиво, яке частенько вибирають як основу для кейк-попса, викладіть на дно невеликої баночки, зверху – збитий з цукром вершковий сир маскарпоне, пюрірованні вишні (можна з черешнями, і заморожені теж, але без кісточки). Вишні легко замінюються улюбленими сезонними ягодами.
Також рекомендуємо:
Вишневий чізкейк без випічки. Готуємо смачно і легко (відео)
Спокуса шоколадом без борошна і духовки, або ідеальний десерт для всіх ласунів
Також рекомендуємо:
Французький мус – король десертів
Вам потрібні:
Що робити:
Ще для любителів шоколадного: