- Головна
- Поради та допомога
- Сирні вафлі. Смачний сніданок
Сирні вафлі. Смачний сніданок
Мрієте почати здоровий спосіб життя, але постійно щось заважає? За думкою експертів причина у розгубленості перед початком нового етапу полягає у тому, що корисні страви здаються зовсім несмачними. Щоб розвіяти ваші сумніви та мотивувати покращити свій раціон, приготуйтесь дізнатися про сирні вафлі. Простий рецепт та можливість вибрати бажану інтерпретацію страви допоможуть розпочати зміни на краще.
Сирні вафлі
Найпростіше приготувати сніданок на спеціальному обладнанні – вафельниці. Для цього знадобиться лише 30 хвилин та підготувати необхідні складники, перелік яких складається з:
- кисломолочного сиру;
- курячих яєць;
- ванілін та цукру;
- борошна;
- молока;
- вершкового масла;
- солі.
Солодкі сирні вафлі, рецепт яких не вимагає багато зусиль, допоможе зацікавитися корисною їжею. Для приготування знадобить трохи терпіння. Для початку слід розтерти кисломолочний сир. В окремій мисці потрібно змішати яйця, цукор та сіль. Перед додаванням отриманої суміші до основного інгредієнта додайте масло та помішуйте заготовку до створення однорідної консистенції.
Змішайте просіяне борошно з ваніліном, а потім додайте його до основних складників. Далі залишається розігріти вафельниці та слідувати рецепту виробника. Однієї ложки достатньо для випікання першої вафлі.
Поради для «солоного» сніданку
Рецептура корисної страви не надто змінюється. Слід виключити ванільний та звичайний цукор. Якщо бажання поласувати солодкою стравою велике, можна замінити швидкі вуглеводи стевією. Смак готового шедевру не зміниться, а вміст небажаних речовин значно знизиться.
Вафлі з сиром поєднують з соком, кавою та іншими напоями. Обмеження відсутні, тому цілком припустиме доповнення у вигляді йогурту або кефіру. У вас є можливість не докладати зусиль, а одразу насолоджуватися перевагами стрімкого розвитку кулінарії.
Інші варіанти корисних сніданків
Прихильники правильного харчування, які не хочуть обмежувати себе у виборі страв, легко урізноманітнять класичну рецептуру. Серед можливих варіантів відмітимо:
- Зелень. Кріп, петрушка та цибулька доповнюють несолодкий сніданок. Їх додають у підготовану суміш, тому зелень не підготує. Завдяки такому варіанту вдасться перетворити приготування їжі у більш творчий процес. Кількість складників можна визначити самостійно.
- Сушений часник та червона риба. Сирні страви добре смакують з рибкою, тому цей варіант припаде багатьом до смаку. Кулінари рекомендують обережно додавати спеції, оскільки велика кількість впливає на смак їжі.
- Свіжі ягоди. Заряд вітамінів під час першого прийому їжі надзвичайно важливий. Завдяки простому рецепту солодких вафель подумайте про збільшення користі. Для цього знадобляться улюблені ягоди (вишня, лохина тощо).
Почати свій ранок смачно не складає труднощів. Потрібно лише поцікавитися різноманіттям корисної їжі та надати перевагу тій, яка смакує вам якнайкраще. На щастя, з цим не виникає проблем.
Читайте також:
