КОНТРОЛЮЙТЕ СВОЄ ТІЛО З РОЗУМНОЮ РУЛЕТКОЮ

Всі ж бачили звичайну рулетку, якою користуються, наприклад, столярі чи будівельники, щоб виміряти що-небудь? ЇЇ вдосконалили й зробили гаджетом для покращення здоров’я. Творці наголошують – сучасна активна людина всіляко намагається фіксувати інформацію про себе, свій фізичний стан. Вимірює кількість кроків, вагу тощо. Цифри мотивують нас до нових звершень. Втім, програми-крокоміри на смартфонах чи спеціальні фітнес-трекери не дають головного – вимірів нашого тіла. Адже, якщо зіставити вашу вагу або індекс маси тіла з іншими цифрами – обхватом талії, рук, ніг, грудей тощо – можна помітити схильність та запобігти, наприклад, діабету чи серцево-судинним захворюванням. Проаналізувати це все допоможе спеціальний додаток на смартфоні. Встановлюйте конкретні завдання, контролюйте прогрес, надихайтеся і мотивуйтеся завдяки «розумній» рулетці!