Кофейный гоголь-моголь
Ингредиенты и принадлежности:
Желток отделить от белка. Желток хорошо растереть с сахарной пудрой.
Чохол для смартфону Samsung Silicone Case S25+ Black (EF-PS936CBEGWW)
+10 ₴ на бонусный рахунокПідставка для мобільного пристрою PowerPlant White (DV00DV0020)
+1 ₴ на бонусный рахунокВ мед добавить корицу, перемешать. Смешайте желток с сахаром и мед с корицей.
Белок взбить отдельно до образования пены.
Соединить желток и белковую массу, немного перемешать.
Влить в стакан молоко, затем кофе, еще раз все размешать.
В итоге получается вкусный напиток с воздушной шапкой сверху.
Можно для красоты посыпать корицей или положить палочку корицы.
Смузи «Худей вкусно» из краснокочанной капусты
Ингредиенты и принадлежности:
Нарезать все ингредиенты кусочками. Положить в блендер капусту и морковь. Тщательно измельчить.
Добавить в получившуюся массу огурец, яблоко и базилик. Измельчить блендером.
Залить все йогуртом и снова измельчить.
Пряный протеиновый коктейль
Ингредиенты и принадлежности:
Овсянку измельчить в муку. Залить 100 г молока и дать постоять 3 минуты.
К этой смеси добавить банан, киви. Измельчить блендером.
Позже добавить мед.
Взбить в блендере. Добавить оставшееся молоко.
Коктейль необходимо пить свежим.
Bon Appetit!