search
Підписатися

logo

НІЖНИЙ ВЕРШКОВИЙ КРЕМ-СУП ІЗ БРОКОЛІ

02 Грудня, 2025, 05:22 0
Приготування

40 хвилин

Рецерт на

4 шт

Cкладові

 Броколі

1 великий качан (приблизно 500 г)

 Цибуля ріпчаста

1 середня

 Картопля

2 шт

 Часник

2 зубчики

 Вершки

200 мл

 Вершкове масло

1,5 ст. л.

 Олія

1 ч. л

 Овочевий бульйон або вода

700 мл

 Сіль

за смаком

 Білий перець

дрібка

 Мускатний горіх

дрібка

 Лимонний сік

1 ч. л.

 Для подачі:

грінки, насіння гарбуза, крапля оливкової олії або вершків, зелена олія (за бажанням)

Харчова цінність порції

195

кКал

Білки

Жири
15г

Вуглеводи
13г

Ніжний крем-суп із броколі — це страва, яка поєднує в собі легкість, користь і справжній гастрономічний комфорт.

Зелена броколі, зварена з овочами, перетворюється на оксамитовий крем із природним, делікатним смаком. Додавання вершків робить текстуру м’якою та шовковистою, а легкі аромати часнику чи спецій надають супу глибини та теплоти.

Такий суп ідеально підходить для тих моментів, коли хочеться чогось ніжного та водночас ситного — без важкості, але з відчуттям повноцінного прийому їжі. Він чудово смакує як у будні, так і на затишній сімейній вечері, дарує тепло, комфорт і трішки здорової свіжості в кожній ложці.

броколі

ПОКРОКОВЕ ПРИГОТУВАННЯ:

КРОК 1. Підготовка овочів. Броколі розділи на суцвіття, а товсті стебла очисти і наріж дрібними шматочками — вони додадуть супу натуральної кремовості та легкого солодкуватого смаку. Картоплю очисти і наріж кубиками приблизно 1–1,5 см — це допоможе супу стати більш густим та ніжним. Цибулю наріж дрібно, щоб вона рівномірно віддавала свій аромат. Часник подрібни або пропусти через прес — він додасть легкий пікантний відтінок, але не переб’є смак броколі.

КРОК 2. Приготування ароматної основи. У каструлі розігрій вершкове масло разом із чайною ложкою олії — олія допоможе маслу не підгоріти. Додай нарізану цибулю і обсмажуй на середньому вогні 3–4 хвилини, поки вона не стане прозорою та м’якою. Додай часник і обсмаж всього 30 секунд, лише для того, щоб він віддав аромат. Важливо! Не допускай його підгоряння — тоді смак стане гірким.

 КРОК 3. Варка овочів. До цибулі додай нарізану картоплю і стебла броколі, залийте овочевим бульйоном або водою. Доведи до кипіння, потім зменши вогонь і вари 10 хвилин, поки картопля не стане м’якою. Додай суцвіття броколі і продовжуй варити ще 5–7 хвилин. Броколі має залишитися яскраво-зеленою та м’якою. Не переваріть, щоб зберегти колір та смак.

КРОК 4. Створення кремової текстури. Зніми каструлю з вогню і додай вершки, лимонний сік, дрібку мускатного горіха та білого перцю. За допомогою занурювального або стаціонарного блендера збий суп до повністю однорідної, оксамитової консистенції.

КРОК 5. Прогрів і корекція смаку. Поверни суп на слабкий вогонь на 1 хвилину, лише щоб він трохи прогрівся. Скуштуй і при необхідності додай ще сіль, трохи лимонного соку або спецій на свій смак.

ПОДАЧА: Подавати суп слід гарячим, він ідеально підходить для затишного обіду або вечері. За бажанням можна прикрасити: грінками, підсмаженим насінням гарбуза, краплею вершків або зеленою олією (олія збита з петрушкою або базиліком).

Набір

Набір посуду зі знімною ручкою Tefal L897SA74 Ingenio Emotion 10 пр

12 199 ₴ -66 %
4 199
+42 ₴ на бонусный рахунок
Набір

Набір посуду Krauff 26-238-078 6 пр.

2 332 ₴ -57 %
999
+10 ₴ на бонусный рахунок
Набір

Набір посуду Tefal G719SA55 Duetto+ 10 пр

9 199 ₴ -41 %
5 399
+54 ₴ на бонусный рахунок
Набір

Набір посуду зі знімною ручкою Tefal L897SD74 Ingenio Emotion 13 пр

15 799 ₴ -64 %
5 699
+57 ₴ на бонусный рахунок
139934 0 cookie-check НІЖНИЙ ВЕРШКОВИЙ КРЕМ-СУП ІЗ БРОКОЛІ

Читайте також:

Іграшки, якими можна
Іграшки, якими можна зайняти дитину без світла та подарунки на Миколая
27 Листопада, 2025, 10:40 166
Вечірні години без світла знову стають реальністю для багатьох родин, і саме в ці моменти постає питання: чим зайняти дитину без гаджетів та екранів? Відключення...
Смотреть результаты
Як вибрати гаджети
Як вибрати гаджети для освітлення та виживання під час блекауту: бюджетні рішення та корисні пристрої
Темні часи народжують сильніших людей, і українці доводять це щодня. Коли блекаути стають звичною частиною життя, важливо не просто чекати на повернення світла, а створити...
Смотреть результаты
МАКАРОННИЙ МАРАФОН.
МАКАРОННИЙ МАРАФОН. PASTA PARTY: смачно, швидко, легко!
Іноді найкращі кулінарні історії починаються з простої пачки макаронів. Без зайвого клопоту, без складних інгредієнтів — лише трішки часу, гарного настрою і бажання створити щось...
Смотреть результаты