Швидкі рецепти на одну конфорку та без електроенергії

Іноді життя підкидає ситуації, коли повноцінна кухня недоступна — ремонт, блэкаут або поїздка на природу. Але навіть за таких умов можна готувати смачну та корисну їжу. Головне — знати прості та швидкі рецепти, які можна приготувати на одній конфорці або без електроенергії.

У цій статті COMFY зібрав добірку ідей, щоб ви могли готувати навіть у обмежених умовах.

Сніданок за 10 хвилин

Омлет з овочами

Інгредієнти: яйця, помідори, цибуля, зелень, сіль, перець.

Приготування:

1. Збийте яйця з сіллю та перцем.
2. Наріжте овочі.
3. Обсмажте овочі на сковороді, додайте яйця і готуйте під кришкою 5–7 хвилин. 

Швидко, смачно та поживно.

Каструля Krauff 26-238-076 4,5 л

998 ₴ -40 %

599 ₴

+6 ₴ на бонусный рахунок

Каструля Tefal G7371795 Opti'Space 5 в 1 2,5 л

1 899 ₴ -32 %

1 292 ₴

+13 ₴ на бонусный рахунок

Каструля Krauff MasterChef 6,1 л (26-238-088)

2 510 ₴ -50 %

1 255 ₴

+13 ₴ на бонусный рахунок

Каструля Tefal G7197956 Duetto+ 22 см/6,1 л

2 399 ₴ -26 %

1 776 ₴

+18 ₴ на бонусный рахунок

Легкий обід

Суп на одній конфорці

Інгредієнти: вода, локшина або крупа, овочі, сіль.

Приготування:

1. Налийте воду в каструлю та доведіть до кипіння.
2. Додайте крупу або локшину, нарізані овочі.
3. Варіть 10–15 хвилин до готовності. 

Можна додати сушені трави або спеції для аромату.

Каструля Tefal E2554404 AIR 3,1 л (20 см)

4 229 ₴ -53 %

1 988 ₴

+20 ₴ на бонусный рахунок

Каструля Tefal H8743155 1 л

1 229 ₴ -40 %

738 ₴

+8 ₴ на бонусный рахунок

Каструля WMF 716836040 MINI з пароваркою 16 см

2 599 ₴ -27 %

1 898 ₴

+19 ₴ на бонусный рахунок

Каструля Tefal E2554604 AIR 24 см, 4.7 л

5 199 ₴ -52 %

2 496 ₴

+25 ₴ на бонусный рахунок

Вечеря без електроенергії

Салат з консервами

Інгредієнти: консервований тунець або квасоля, свіжі овочі, оливкова олія, сіль.

Приготування:

1. Наріжте овочі.
2. Змішайте з консервами та заправте олією. 

Швидко, без варіння та приготування, а головне — ситно.

Каструля Tefal G7194356 Duetto+ 18 см/2,0 л

1 549 ₴ -23 %

1 193 ₴

+12 ₴ на бонусный рахунок

Каструля Tefal G7124445 Daily Cook 3 л

1 599 ₴ -19 %

1 296 ₴

+13 ₴ на бонусный рахунок

Каструля Vinzer Moderno 20 см 3.2 л (50073)

2 424 ₴ -25 %

1 818 ₴

+19 ₴ на бонусный рахунок

Каструля Lessner Black Pro New 5.6 л (55873)

1 765 ₴ -22 %

1 377 ₴

+14 ₴ на бонусный рахунок

Перекус у дорозі або при блэкауті

Хлібці з сиром та зеленню

Інгредієнти: хлібці, сир, зелень.

Приготування:

1. Намажте сир на хлібці.
2. Посипте зеленню. 

Мінімум зусиль, максимум смаку.

Корисні поради

• Використовуйте мультифункціональні сковороди та каструлі — вони економлять час.
• Зберігайте спеції та сушені трави для швидкого приготування.
• Плануйте страви заздалегідь, щоб не витрачати зайвий час.
  

Навіть в умовах обмеженого доступу до кухні можна готувати смачні та корисні страви. Головне — трохи планування та знання простих рецептів.