search
Подписаться

logo

НЕЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ КРЕМ-СУП ИЗ БРОККОЛИ

02 декабря, 2025, 04:25 0
Приготовление

40 минут

Рецерт на

4 шт

Ингредиенты

• Брокколи

1 большой качан (приблизительно 500 г)

• Лук репчатый

1 средний

• Картофель

2 шт.

• Чеснок

2 зубчика

• Сливки 20–30%

200 мл

• Сливочное масло

1,5 ст. л.

• Масло растительное

1 ч. л.

• Овощной бульон или вода

700 мл

• Соль

по вкусу

• Белый перец

щепотка

• Мускатный орех

щепотка

• Лимонный сок

1 ч. л.

• Для подачи:

гренки, семена тыквы, капля оливкового масла или сливок, зеленое масло (по желанию)

Пищевая ценность порции

195

кКал

Белки

Жиры
15г

Углеводы
13г

Нежный крем-суп из брокколи – это блюдо, сочетающее в себе легкость, пользу и настоящий гастрономический комфорт.

Зеленая брокколи, сваренная с овощами, превращается в бархатный крем с естественным, нежным вкусом. Добавление сливок делает текстуру мягкой и шелковистой, а легкие ароматы чеснока или специй придают супу глубину и теплоту.

Такой суп идеально подходит для тех моментов, когда хочется чего-нибудь нежного и одновременно сытного — без тяжести, но с ощущением полноценного еды. Он прекрасно подходит как в будни, так и на уютном семейном ужине, дарит тепло, комфорт и немного здоровой свежести в каждой ложке.

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

ШАГ 1. Подготовка овощей. Брокколи раздели на соцветия, а толстые стебли очисти и нарежь мелкими кусочками – они придадут супу натуральную кремовость и легкий сладковатый вкус. Картофель очисти и нарежь кубиками примерно 1–1,5 см – это поможет супу стать более густым и нежным. Лук нарежь мелко, чтобы он равномерно отдавал свой аромат. Чеснок измельчи или пропусти через пресс — он придаст легкий пикантный оттенок, но не перебьет вкус брокколи.

ШАГ 2. Приготовление ароматного основания. В кастрюле разогрей сливочное масло вместе с чайной ложкой растительного масла – оно поможет маслу не подгореть. Добавь нарезанный лук и обжаривай на среднем огне 3–4 минуты, пока он не станет прозрачным и мягким. Добавь чеснок и обжарь его всего 30 секунд, только для того, чтобы он отдал аромат. Важно! Не допускай его подгорания – тогда вкус станет горьким.

ШАГ 3. Варка овощей. К луку добавь нарезанный картофель и стебли брокколи, залейте овощным бульоном или водой. Доведи до кипения, затем убавь огонь и вари 10 минут, пока картофель не станет мягким. Добавь соцветия брокколи и продолжай варить еще 5-7 минут. Брокколи должна остаться ярко-зеленой и мягкой. Не перевари, чтобы сохранить цвет и вкус.

ШАГ 4. Создание кремовой текстуры. Сними кастрюлю с огня и добавь сливки, лимонный сок, щепотку мускатного ореха и белого перца. С помощью погружного или стационарного блендера сбей суп до полностью однородной бархатной консистенции.

ШАГ 5. Прогрев и коррекция вкуса. Верни суп на слабый огонь, буквально на 1 минуту, чтобы он немного прогрелся. Попробуй и при необходимости добавь еще соль, немного лимонного сока или специй по своему вкусу.

ПОДАЧА: Подавать суп следует горячим, он идеально подходит для уютного обеда или ужина. По желанию можно украсить: гренками, поджаренными семенами тыквы, каплей сливок или зеленым маслом (растительное масло взбитое с петрушкой или базиликом).

Набір

Набір посуду зі знімною ручкою Tefal L897SA74 Ingenio Emotion 10 пр

12 199 ₴ -66 %
4 199
+42 ₴ на бонусный рахунок
Набір

Набір посуду Krauff 26-238-078 6 пр.

2 332 ₴ -57 %
999
+10 ₴ на бонусный рахунок
Набір

Набір посуду Tefal G719SA55 Duetto+ 10 пр

9 199 ₴ -41 %
5 399
+54 ₴ на бонусный рахунок
Набір

Набір посуду зі знімною ручкою Tefal L897SD74 Ingenio Emotion 13 пр

15 799 ₴ -64 %
5 699
+57 ₴ на бонусный рахунок

 

139888 0 cookie-check НЕЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ КРЕМ-СУП ИЗ БРОККОЛИ

Читайте также:

Подборка рецептов горячих
Подборка рецептов горячих осенних напитков
04 ноября, 2025, 05:24 159
Осень – это время, когда воздух наполняется ароматом дождя, корицы и печеных яблок. Холодное утро и уютные вечера словно сами зовут завернуться в плед и...
Смотреть результаты
Что приготовить из
Что приготовить из дыни и арбуза? ТОП-4 рецепта на это лето
Дыня и арбуз отлично вписываются в летний рацион — они освежают, насыщают и при этом не создают ощущения тяжести. Но кто сказал, что есть их...
Смотреть результаты
Зачем увлажнитель воздуха
Зачем увлажнитель воздуха летом, и какую модель лучше выбрать?
Сухой воздух — неприятное явление не только зимой. Летом тоже, когда кондиционеры работают на полную, воздух в помещении становится не менее сухим и душным, чем...
Смотреть результаты