Надовго. До наступної зими або пізньої осені, а вони не скоро. Спершу буде квітуча весна, потім спекотне літо, вересневе або навіть жовтневе бабине літо, золота осінь. Тож нехай ваша захисниця від холодів – дублянка, шуба або пуховик – нудиться десь глибоко у шафі разом з іншими громіздкими зимовими речами.
І взагалі, менше одягу – менше проблем. Не треба весь час поправляти шарф, страждати від не надто стильної шапки, виходячи з дому, перевіряти, чи не забуті рукавички, без яких в хороший мінус обмороження не уникнути. Легкі джинси, симпатична блуза, піджачок, посмішка на обличчі, можливо, нова помада і цікавий парфум – ви прекрасні.
Набагато більше, ніж взимку і в березні. А це не тільки тепло, а й порція вітаміну D, якого так не вистачало впродовж грудня, січня й лютого.
І ми буквально оживаємо під промінчиками сонця, розквітаємо , стаємо щасливішими, на щоках проступає легкий рум’янець, шкіра чиста, здорова, погляд – променистий … Загалом, просто диво!
Дерева всипані запашним цвітом.
Сад перетворюється на запашне диво.
Так і хочеться розтягнути гамак і завалитися в нього з цікавою книгою в руках.
Цілі галявини цих сліпуче жовтих, гарячих до задухи квітів-оптимістів.
Вони підставляють свої пухнасті голови до сонця, тягнуться до нього і складаються у букети й вінки дивовижної краси.
І ви знаєте, кожна дівчина просто зобов’язана встигнути зробити селфі у весняних кольорах (можна задіяти і фотоапарат). А то потім доведеться чекати цілий рік.
Напевно, як ніколи раніше. Свіжі й тонкі, ледь відчутні, вологі і настільки сильні, що навіть агресивне амбре мегаполісу не може їх перебити. Запахи найрізноманітніші. І там, далеко від міста, буває складно ними надихатися.
І навіть прогулянки з собакою починають приносити задоволення.
Взули легкі кросівки або кеди – і вперед.
А якщо захотілося, можна зняти взуття і пройтися по соковитій молодій траві, відчувши кожною клітинкою стопи силу землі.
А ще ролики, скейт, гіроборд – взагалі, все, що може прокатати з вітерцем.
Так, не з чашечки гарячої кави, як морозним ранком, коли за вікном ще темно.
Для пробіжок вже досить тепло, і ризик потім злягти з ангіною і довго й болісно лікуватися мінімальний. Так що взули кросівки – і побігли назустріч своєму щастю.
Навесні зайве йде швидше й простіше. І щоб звільнитися від пари-трійки приплюсованих за зиму кілограмів «тепла та їжі», зовсім не обов’язково катувати себе дієтами. Шукайте корисні альтернативи шкідливому фастфуду, вибирайте легкі салатики й перекуси, не пропускайте прийоми їжі, не переїдайте і багато рухайтеся – тоді відображення в дзеркалі вас порадує.
А для тих, хто хоче чогось особливого – смузі-боул. До речі, кулінарний тренд, так що будете ще й модними.
І просто неймовірна кількість краси й користі в одній чаші. І так можна зміцнити імунітет.
Вітамінні коктейлі для нашого імунітету
У приготуванні смузі-боул немає нічого складного (був би блендер).
Основа – та ж, що й для питних смузі, ваш улюблений варіант. Якщо хочете, щоб було поживно, додайте горіхове молоко.
Наливаєте в глибоку тарілку або піалу, а зверху – топінг і смачний декор: гранола, горішки, насіння, кокосова стружка, фрукти і ягоди, горіхова паста, гарячий шоколад і все, що любите.
Подавати і їсти потрібно неодмінно з гарним настроєм: так смачніше.
11 приводів згадати, навіщо вам соковижималка і блендер
Велике свято. А ще це час різних ярмарків, фестивалів та душевного спілкування.