Температура є головною ознакою того, що організм веде активну боротьбу з інфекцією. У деяких випадках хворому потрібно постільний режим і рясне тепло, але при досягненні позначки на градуснику в 38-39°, потрібно задуматися про те, як збити температуру. Ми розповімо про те, як зробити це без застосування лікарських засобів, а також які ліки варто взяти для полегшення жару та симптомів хвороби.
Чохол для смартфону Colorway TPU AntiShock Honor X7A Clear (CW-CTASHX7A)
З цієї статті ви дізнаєтеся, як збити температуру дитині і дорослому, що приймати при жарі більше ніж 39 градусів, а також чого категорично не можна робити при підвищеній температурі тіла.
Малюки набагато важче переносять підвищену температуру тіла, на відміну від дорослих. Якщо своєчасно не потурбуватися про те, щоб збити жар у дитини, це може призвести до появи судом.
Безумовно, при підвищеній температурі тіла у малюка, особливо до року, потрібно негайно викликати швидку допомогу. До того моменту, коли приїде лікар, потрібно дати дитині жарознижувальний засіб. Тут у батьків є два варіанти: ліки на основі парацетамолу та ібупрофену. Змішувати їх не можна! Якщо ви дали дитині «Нурофен» на основі ібупрофену, але він не допоміг, то ліки на основі парацетамолу можна дати тільки через 6-7 годин.
Новонародженим до року жарознижувальні засоби вводять в організм ректальним способом у вигляді свічок. Дітям після року можна давати сиропи. Після шести років можна використовувати пігулки.
Коли приїде лікар, йому потрібно детально розповісти, що спричинило появу високої температури, а також, які ліки ви давали дитині. Будьте готові відповідати на наступні питання медпрацівника:
що дитина їла;
які операції та хвороби переніс;
чи не було контакту з тваринами напередодні;
чи є алергія і т.д.
Особливо важливо викликати лікаря, якщо висока температура з’явилася без симптомів. Це може бути ознакою серйозного захворювання, яке потрібно лікувати тільки після якісної діагностики.
Як збити температуру 39° дорослому
Дані ВООЗ повідомляють, що у дорослих людей збивати температуру потрібно тільки після відмітки 38,4°. Якщо її не знижувати, то вона може дати сильне навантаження на серце.
Найпростішим методом зниження температури є приймання спеціальних засобів, які мають жарознижувальний ефект. Якщо лікар не виписав конкретного препарату, то можна запитати про пігулки у фармацевта в аптеці. Популярними засобами є:
Парацетамол, як у чистому вигляді, так і у складі жарознижуючих засобів.
Ібупрофен, частіше входить до складу ліків.
Аспірин.
Як швидко збити температуру: інструкція
Постільний режим. Нехтувати цим пунктом не варто. Під час руху температура людського тіла підвищується, а коли ми лежимо – знижується. Саме тому під час сну ми замерзаємо швидше.
Одягти на себе легкий одяг з натуральних матеріалів. Під час жару організм буде виділяти багато рідини разом з потом, що сприятиме природному охолодженню. Навіть при лихоманці потрібно вибирати ковдру, яка «дихає».
Пити багато води. Оскільки тіло постійно виділяє вологу, важливо підтримувати водний баланс в організмі. Це забезпечить хорошу терморегуляцію. Крім того, рясне пиття запобіжить зневодненню організму. В якості рідини прекрасно підходять гарячі чаї, компоти, морси. Особливо важливо пити воду та корисні напої, якщо ви відчуваєте сухість у роті.
Приймати жарознижувальні засоби потрібно дозовано з перервами не менше ніж 5-6 годин.
5 правил, які допоможуть при високій температурі
Багато хто думає, як знизити температуру швидко, але мало хто з пацієнтів розуміє, що потрібно міняти свій режим повністю. Крім постійного перебування в ліжку та рясного пиття, лікарі рекомендують дотримуватися наступних правил:
Якщо хочеться їсти, то потрібно перед вживанням подрібнити їжу в блендері. Подрібнена їжа швидше засвоюється. Оскільки організм відмовляється від їжі, не варто їсти свою звичайну порцію, можете скоротити її вдвічі. Можна з’їсти всього пару ложок вівсяної каші, картопляного пюре, курячого супу або тушкованих овочів. Не варто їсти випічку та інші продукти, де міститься багато цукру та вуглеводів. Краще віддавати перевагу білкам і жирам. Під час хвороби кращою їжею вважається бульйон. Оскільки організм під час підвищеної температури ослаблений, не потрібно давати йому багато їжі, інакше всі сили підуть на її переварювання, а не на боротьбу з хворобою.
Коли у дитини температура 39 градусів, педіатри рекомендують давати пробіотики. Вони потрібні для того, щоб шлунково-кишкова система працювала стабільно. Корисні бактерії знаходяться в йогурті та кефірі. Якщо ви вирішили ввести пробіотики у вигляді молочних продуктів, то віддавайте перевагу домашньої молочної продукції, а не магазинної. Якщо вибору немає, то в супермаркеті купуйте товари, в яких найменше добавок у вигляді ягід і підсилювачів смаку.
Відмовтеся на кілька днів від купання. Поки людина слабка, вона не повинна давати серцю та ногам навантаження. Тому варто відмовитися, навіть від прийняття душу.
Якщо ви відчуваєте озноб та при цьому температура все ще тримається на позначці 39, знімайте з себе теплий одяг. Краще накритися ковдрою з бавовни або іншого натурального матеріалу. Температура в кімнаті повинна бути не вище ніж 22° C.
Також зверніть увагу на вологість у приміщенні. Регулярно провітрюйте кімнату. Якщо повітря пересушене, скористайтеся зволожувачем або розставте місткості з водою в різних частинах кімнати.
Безвідмовний народний метод збити температуру
Поки жарознижувальні препарати не стали діяти багатьох цікавить, як збити температуру народними методами. Наші бабусі використовували розчин оцту і води, змішаний у пропорції 1: 1. Намочивши тканинну серветку або хустку бавовняну, потрібно покласти компрес на лоб. Якщо жар сильний, то можна протирати розчином все тіло. Ні в якому разі не можна використовувати оцет у чистому вигляді, він може викликати опік шкіри. Якщо епідерміс чутливий, то навіть у змішаному вигляді оцет краще не використовувати.
Як не можна температуру збивати?
У пошуках того, чим збити температуру, ми часто забуваємо про методи, які неприпустимі. Багато з них є дуже поширеними. Щоб не завдати шкоди своєму організму, потрібно знати, які способи допоможуть збити високі показники на градуснику, але можуть призвести до серйозних ускладнень. Ні в якому разі не можна робити таких речей:
Давати аспірин дітям до 14 років – це табу. Ця речовина для дитячого організму дуже небезпечна, оскільки може викликати синдром Рея. Він являє собою серйозний набряк головного мозку та печінки. Ускладнення може стати проблемою серйознішою, ніж ГРВІ.
Розтирати тіло спиртом або речовинами, що містять спирт. Оскільки спирт має властивість випаровуватися, то під час розтирання він з легкістю проникає в дихальні шляхи. У дитини це може викликати отруєння алкоголем, що викличе нові симптоми – блювоту та сильне запаморочення. Навіть, якщо закрити ніс, спирт може всмоктуватися через шкіру. Будь-які компреси при температурі повинні застосовуватися з обережністю, особливо у випадку з дитячим тілом.
Занурювати хворого в ванну з холодною водою. При гарячці такий метод здається логічним, але дуже небезпечним. У рідкісних випадках лікарі можуть призначити подібну процедуру пацієнту, але без рекомендації лікаря цього робити не варто. Холодна вода може викликати спазм судин.
Коли потрібно терміново звертатися до лікаря?
Є ситуації, коли не можна пускати симптоми на самоплив, особливо, коли мова йде про підвищену температуру у дитини. Пропонуємо вам перелік ситуацій, коли потрібно негайно звернутися до лікаря.
Навіть якщо ви досвідчена мама, при появі температури 38 градусів і вище у малюка до 3-х місяців, обов’язково потрібно кликати на допомогу лікаря.
Звертатися у швидку допомогу слід і в разі показника 39 градусів у дитини до року.
Коли малюкові ще немає двох років, а температура тримається більше ніж 48 годин.
Під час плачу у дитини не утворюються сльози.
Коли малюк не ходив у туалет по-маленькому вже більше ніж 8 годин, незважаючи на те, що рясно п’є воду.
Якщо у сина або дочки є хронічні захворювання або інші серйозні хвороби, які ви лікуєте. До них відносяться хвороби серця, діабет, онкологія.
Збивається серцевий ритм.
Температура пройшла, але знову підвищилася. Це може бути серйозним сигналом.
Якщо температура 37 тримається протягом останніх п’яти днів.
Нещодавно вашій дитині зробили щеплення, але температура не спадає вже більше ніж три дні.
У дорослих теж бувають стани, коли без лікарської допомоги не обійтися. У таких випадках потрібно обов’язково бити тривогу та кликати лікаря:
Температура не збивається, навіть після приймання медикаментів.
Хворий не хоче прокидатися.
Судомні стани.
Близька людина не може ходити та здається розгубленою.
Дихання утруднене.
Губи, язик стали синіми, а шкіра набула сірого відтінку.
Наявність сильного головного болю.
При будь-яких незвичайних симптомах тільки лікар може визначити, коли збивати температуру, і як це правильно зробити. Перед тим, як приймати жарознижувальні засоби, потрібно виявити причину такого симптому. Можливо, це є ознакою не застуди, а чогось серйознішого.
Дана стаття носить рекомендаційний характер. Щоб уникнути ризиків просимо звернутися за консультацією до лікаря.