• Главная
• Советы и помощь

• Сырные вафли. Вкусный завтрак

Сырные вафли. Вкусный завтрак

Мечтаете начать здоровый образ жизни, но постоянно что-то мешает? По мнению экспертов, причина в растерянности перед началом нового этапа заключается в том, что полезные блюда кажутся совершенно безвкусными. Чтобы развеять ваши сомнения и мотивировать улучшить свой рацион, приготовьтесь узнать творожные вафли. Простой рецепт и возможность выбрать желаемую интерпретацию блюда помогут приступить к изменениям к лучшему.

Сырные вафли

Проще всего приготовить завтрак на специальном оборудовании – вафельнице. Для этого понадобится всего 30 минут и подготовить необходимые составляющие, перечень которых состоит из:

• кисломолочного творога;
• куриных яиц;
• ванилин и сахара;
• муки;
• молока;
• сливочного масла;
• соли.

Сладкие творожные вафли, рецепт которых не требует много усилий, поможет заинтересоваться полезной едой. Для приготовления потребует немного терпения. Для начала следует растереть кисломолочный творог. В отдельной миске нужно смешать яйца, сахар и соль. Перед добавлением полученной смеси в основной ингредиент добавьте масло и помешивайте заготовку для создания однородной консистенции.

Смешайте просеянную муку с ванилином, а затем добавьте ее к основным составляющим. Дальше остается разогреть вафельницы и следовать рецепту производителя. Одной ложки достаточно для выпечки первой вафли.

Советы для «соленого» завтрака

Рецептура полезного блюда не изменяется. Следует исключить ванильный и обычный сахар. Если желание полакомиться сладким блюдом велико, можно заменить быстрые углеводы стевией. Вкус готового шедевра не изменится, а содержание нежелательных веществ значительно снизится.

Вафли с творогом сочетают с соком, кофе и другими напитками. Ограничения отсутствуют, поэтому вполне допустимо дополнение в виде йогурта или кефира. У вас есть возможность не прилагать усилия, а сразу наслаждаться преимуществами стремительного развития кулинарии.

Другие варианты полезных завтраков

Поклонники правильного питания, которые не хотят ограничивать себя в выборе блюд, легко разнообразят классическую рецептуру. Среди возможных вариантов отметим:

• Зелень. Укроп, петрушка и лучок дополняют несладкий завтрак. Их добавляют в подготовленную смесь, потому зелень не подготовит. Благодаря такому варианту удастся превратить приготовление пищи в более творческий процесс. Количество слагаемых можно определить самостоятельно.
• Сушеный чеснок и красная рыба. Сырные блюда хорошо нравятся с рыбкой, поэтому этот вариант придется многим по вкусу. Кулинары рекомендуют осторожно добавлять специи, поскольку большое количество влияет на вкус еды.
• Свежие ягоды. Заряд витаминов при первом приеме пищи чрезвычайно важен. Благодаря простому рецепту сладких вафель подумайте об увеличении пользы. Для этого понадобятся любимые ягоды (вишня, голубика и т.п.).

Начать свое утро вкусно не составляет труда. Нужно только поинтересоваться разнообразием полезной пищи и отдать предпочтение той, которая вам нравится. К счастью, с этим не возникает проблем.