Быстрые рецепты на одну конфорку и без электричества

Иногда жизнь подбрасывает ситуации, когда полноценная кухня недоступна — ремонт, блэкаут или поездка на природу. Но даже в таких условиях можно готовить вкусную и полезную еду. Главное — знать простые и быстрые рецепты, которые можно приготовить на одной конфорке или без электричества.

В этой статье COMFY собрал подборку идей, чтобы вы могли готовить даже в ограниченных условиях.

Завтрак за 10 минут

Омлет с овощами

Ингредиенты: яйца, помидоры, лук, зелень, соль, перец.

Приготовление:

1. Взбейте яйца с солью и перцем.
2. Нарежьте овощи.
3. Обжарьте овощи на сковороде, добавьте яйца и готовьте под крышкой 5–7 минут. 

Быстро, вкусно и питательно.

Смартфон Apple iPhone 15 Pro 1TB Natural Titanium (Відновлений, Ідеальний стан) e-SIM

47 799 ₴ -4 %

45 999 ₴

+460 ₴ на бонусный рахунок

Смартфон Poco M7 Pro 5G 8/256Gb Purple

9 499 ₴ -16 %

7 999 ₴

+80 ₴ на бонусный рахунок

Стилус Trust Kyna (25191)

 

999 ₴

+10 ₴ на бонусный рахунок

Чохол для смартфону Proove Cuprum Case with Magnetic Ring iPhone 15 Pro Pink (PCCMIP15P016)

529 ₴ -26 %

389 ₴

+4 ₴ на бонусный рахунок

Лёгкий обед

Суп на одной конфорке

Ингредиенты: вода, лапша или крупа, овощи, соль.

Приготовление:

1. Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения.
2. Добавьте крупу или лапшу, нарезанные овощи.
3. Варите 10–15 минут до готовности. 

Можно добавить сушёные травы или специи для аромата.

Каструля Tefal E2554404 AIR 3,1 л (20 см)

4 229 ₴ -53 %

1 999 ₴

+20 ₴ на бонусный рахунок

Каструля Tefal H8743155 1 л

1 229 ₴ -40 %

739 ₴

+8 ₴ на бонусный рахунок

Каструля WMF 716836040 MINI з пароваркою 16 см

2 599 ₴ -31 %

1 799 ₴

+18 ₴ на бонусный рахунок

Каструля Tefal E2554604 AIR 24 см, 4.7 л

5 199 ₴ -52 %

2 499 ₴

+25 ₴ на бонусный рахунок

Ужин без электричества

Салат с консервами

Ингредиенты: консервированный тунец или фасоль, свежие овощи, оливковое масло, соль.

 Приготовление:

1. Нарежьте овощи.
2. Смешайте с консервами и заправьте маслом. 

Быстро, без варки и приготовления, а главное — сытно.

Каструля Tefal G7194356 Duetto+ 18 см/2,0 л

1 549 ₴ -23 %

1 199 ₴

+12 ₴ на бонусный рахунок

Каструля Tefal G7124445 Daily Cook 3 л

1 599 ₴ -19 %

1 299 ₴

+13 ₴ на бонусный рахунок

Каструля Vinzer Moderno 20 см 3.2 л (50073)

 

1 690 ₴

+17 ₴ на бонусный рахунок

Каструля Lessner Black Pro New 5.6 л (55873)

 

1 758 ₴

+18 ₴ на бонусный рахунок

Перекус в дороге или при блэкауте

Хлебцы с сыром и зеленью

Ингредиенты: хлебцы, сыр, зелень.

Приготовление:

1. Намажьте сыр на хлебцы.
2. Посыпьте зеленью. 

Минимум усилий, максимум вкуса.

Полезные советы

• Используйте мультифункциональные сковороды и кастрюли — они экономят время.
• Храните специи и сушёные травы для быстрого приготовления.
• Планируйте блюда заранее, чтобы не тратить лишнее время.
  

Даже в условиях ограниченного доступа к кухне можно готовить вкусные и полезные блюда. Главное — немного планирования и знание простых рецептов.