- Главная
- Советы и помощь
- Топ-5 гаджетов, которые держат в тонусе лучше тренера
Топ-5 гаджетов, которые держат в тонусе лучше тренера
Давайте начистоту, здоровый образ жизни — это не о том, чтобы раз в год «убить» себя на двухнедельном марафоне, купленном по бешеной скидке в Instagram, а потом месяц лежать на диване, «отходить». Это марафон длиною в жизнь. Это о том, как мы просыпаемся, как чувствуем себя в середине рабочего дня и с какими мыслями засыпаем.
Смартфон Samsung Galaxy Fold7 12/256Gb Blue Shadow (SM-F966BDBBSEK)
+765 ₴ на бонусный рахунок
Раньше мысль, что для спорта достаточно кроссовок и силы воли, была вполне нормальной, мало того — фундаментальной. Но сила воли — ресурс исчерпаемый. А вот умная техника не устает, не ленится и не ищет отмазок!
Мы в COMFY знаем о гаджетах то, чего они сами о себе не знают. Поэтому решили протестировать десятки девайсов для ЗОЖников и тех, кто стремится ими стать — от простых трекеров до профессионального оборудования 🤌🏼
Сейчас покажем вам свою «золотую пятерку». Это те healthy-гаджеты, без которых тренировки были бы скучными, а восстановление — не таким приятным и расслабляющим. Погнали!
🏃♂️ 1. Garmin Fenix 8 | Мой персональный аналитик и штурман
Первый в списке — Garmin Fenix 8. И если вы думаете, что это просто «часы, которые считают шаги», вы очень ошибаетесь. Это ваш второй пилот.
Бег — это своеобразная медитация в движении. Ты просто отключаешь голову, ловишь «состояние потока» и остаешься один на один с дорогой. И чтобы не выпадать из этого ритма, важно не отвлекаться на контроль показателей. Именно здесь на сцену выходит Garmin Fenix 8. Он работает как идеальный штурман и берет на себя всю математику, навигацию и расчеты, позволяя просто наслаждаться процессом, ни о чем не думая 🧘🏼
Почему эти часы достойны вашего внимания?
🪄 Магия навигации. Тем, кто часто бегает в новых местах, функция динамического прокладывания маршрута — это просто бомба. Стоит только сказать часам: «Хочу пробежать 10 км», и он сам строит круговой маршрут. И GPS здесь настолько точный, что ловит сигнал даже в густом лесу.
👥 Тренер всегда рядом. Функция PacePro — это словно тренер, который бежит и шепчет: «Притормози, сейчас будет подъем, побереги силы» или «Давай, тут можно прибавить». Он помогает держать идеальный темп и не сдуться на финише.
🔦 Фонарик — это мастхэв. Кажется мелочью, но встроенный фонарик с красным светом спасает во время вечерних пробежек и отключений света. Тебя видно на дороге, ты видишь ямы под ногами — это про безопасность и комфорт.
🤩 А еще он анализирует буквально все твои показатели, от длины шага до того, сколько энергии осталось (функция Body Battery). И если часы говорят: «Дружище, сегодня лучше отдохнуть». Им можно верить.
📱 2. Samsung Galaxy Fold 7 | Офис в кармане беговых шорт
🗣️ «Зачем бегуну такой смартфон?» — спросите вы. А мы ответим: потому что в жизни есть не только бег, но еще и работа.
Samsung Galaxy Fold 7 — это настоящий трансформер, который выдерживает самые бешеные ритмы. Он стал еще тоньше и легче (минус 24 г по сравнению с предшественником!), поэтому абсолютно не мешает в кармане, поясной сумке или прикрепленным к руке.
🟩 На бегу. Телефон сложен. Ты быстро переключаешь треки, отвечаешь на срочные сообщения одной рукой.
🟥 После финиша. Раскрывай его, и в твоих руках 8-дюймовый планшет. Здесь ты сразу просматриваешь графики тренировок, графики отключений света (чтобы понять, что впереди продолжение тренировки в виде подъема на свой этаж 😆), отвечаешь на рабочие письма и даже смотришь YouTube, пока делаешь заминку.
📸 А камера на 200 МП? Это отдельная любовь. Сфотографировать рассвет в парке так, чтобы было видно каждую росинку. Даже если руки немного дрожат после нагрузки, стабилизация и AI подтянут кадр до идеала.
💧 3. Вода — это база, грунт, основа
Ни один, даже самый дорогой гаджет, не спасет вас, если вы забываете о базовой потребности человеческого организма — воде. Обезвоженное тело не покажет результатов, хоть обвешай его датчиками с ног до головы.
Поэтому стильная, легкая бутылка с герметичной крышкой всегда должны быть при вас!
💆♂️ 4. SKG Gun F3 mini | Карманный массажист 24/7
Вы прибежали домой, приняли душ, а ноги гудят, будто чужие? Теперь не придется терпеть или срочно бежать на массаж в салон. Просто достаньте из сумки SKG Gun F3 mini 💁♀️
🦁 Этот малыш — настоящий зверь. Он компактный (немного больше смартфона), но «бьет» так, что пробивает даже глубокие мышцы.
Как его использовать?
🟪 До тренировки — быстрый проход плоской насадкой, чтобы разогреть мышцы и пробудить их.
🟪 После тренировки — в ход идет насадка-«шар». Она идеально находит триггерные точки, те самые болезненные узелки, и разбивает их. Ощущение — будто заново родился.
🟪 Для шеи — U-образная насадка, которая спасает после дня за компьютером.
🔇 Он работает очень тихо. Можно сидеть вечером перед телевизором, массировать икры и никому не мешать жужжанием.
⚖️ 5. Xiaomi Body Composition Scale | Вся правда о теле
Вес — это просто цифра, которая ничего не значит. Вы можете весить 80 кг и быть атлетом, а можете весить 80 кг и иметь проблемы со здоровьем. Разница — в составе тела.
Поэтому обычные весы давно пора отправить в прошлое и перейти на умные гаджеты от Xiaomi. Мы протестировали две модели — Mi Smart Scale S200 и Body Composition Scale S400. И вот что они умеют:
Xiaomi Mi Smart Scale S200. Это выбор для тех, кто любит стиль и хочет держать руку на пульсе базовых изменений.
🎨 Дизайн — они стеклянные, минималистичные и выглядят в ванной просто как влитые.
🤔 Что умеют — они не просто показывают килограммы. S200 определяют индекс массы тела (ИМТ) и долю мышечной ткани. А главная фишка — интуитивное распознавание. Весы сами знают, кто на них встал — вы или кто-то из членов семьи.
👩🏼🔬 Xiaomi Body Composition Scale S400. Настоящие биохакеры. Они специально созданы для тех, кто хочет знать о себе ВСЕ.
🩻 Рентген для тела — эти весы видят вас насквозь. Сколько в организме воды? Какой процент жира (и висцерального жира — того, что вокруг органов)? В каком состоянии кости?
🫀 Уникальная фишка — эта модель умеет измерять пульс. Это суперважный показатель для отслеживания здоровья сердца.
С обеими моделями все данные автоматически отправляются в приложение на смартфоне. И это невероятно мотивирует! Ты видишь не просто сухую цифру «минус 1 кг». Ты открываешь график и понимаешь: «О, жир ушел, а мышцы выросли!».
😃 Это превращает скучное утреннее взвешивание в увлекательный квест по прокачке собственного персонажа в реальной жизни.
😽 Если коротко, нужна стильная база для контроля формы? Берите S200. Хотите профессиональную аналитику каждого грамма своего тела? Ваш выбор — S400.
🍃 6. Whirlpool AP330W | Секрет идеального сна
И напоследок — о том, что мы часто игнорируем. Воздух 😮💨 Восстановление происходит во сне. Но как можно выспаться, если в комнате душно, пыль или аллергены?
Очиститель Whirlpool AP330W точно станет вашим открытием года. Это «умные легкие» квартиры 😶🌫️ У него есть датчик PM2.5, который постоянно контролирует воздух.
Если вы жарите котлеты на кухне или открыли окно, а с улицы потянуло выхлопными газами — индикатор загорается красным, и турбина включается на полную. За пару минут индикатор снова зеленый, воздух чистый 🟢
🌜 Лучший режим — ночной. Очиститель становится абсолютно бесшумным, гасит все лампочки и просто делает свою работу, пока вы спите. Просыпаетесь утром со свежей головой, без заложенного носа и готовым к новым рекордам.
✅ Финальная прямая
Здоровый образ жизни — это мозаика. Складывается из правильных кроссовок, стакана воды, глубокого сна и умной техники, которая берет на себя рутину. Эти гаджеты не пробегут за вас дистанцию, но они делают этот путь понятным, комфортным и, главное, приятным и желанным 🫂
Попробуйте добавить хотя бы один из них в свою жизнь, и вы почувствуете разницу. А найти всех наших фаворитов (или выбрать собственных) вы можете прямо сейчас на сайте COMFY 💚
Пишите в комментариях, какими гаджетами пользуетесь вы? Что помогает вам вставать с дивана? 👇
Читайте также:
